孕期感冒彆着急 這樣護理好的快
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準媽媽們肚子裏懷揣着一個可愛的小生命,自然是事事都會小心謹慎,全家人也是對孕媽們呵護有佳,但是在寒冷的秋冬季節,相對於孕期媽媽們特殊的體質,還是很容易一不小心就受涼感冒的哦。那麼孕媽感冒了該怎麼做呢?沒錯,多喝水!但是如果是發燒了,記得不要隨便用藥,趕緊去醫院才行哦。
那麼今天小編和孕媽們來說說,孕期感冒,該如何護理呢?
護理要點
1) 清淡飲食
孕婦感冒期間飲食宜清淡,要多吃新鮮蔬菜和水果,忌食油膩、生冷、酸腥食物,如冷飲、劣質海鮮等。還要多喝水哦,清淡飲食的同時也要記得補充營養哦。
2) 不要着涼
孕婦體質本來就比正常人要弱,在感冒期間如果再次着涼,可能會加重病情,注意保暖,每晚最好用較熱的水泡腳15分鐘。
3) 注意休息
不要過度勞累,好的睡眠質量很重要的哦,如果是風寒感冒可以熬些薑湯喝哦。
4) 保持空氣流通
保持室內空氣流通,感冒期間忌長時間呆在封閉的空間裏,要保證起居室內有新鮮的空氣,辦公室內亦保持室內空氣流通。
5)不去人羣多的地方
懷孕期間要儘量減少去大型集會活動,由於感冒期間不要去人羣集公共場合,減少再次感染的集會,儘量不去人多擁擠的公共汽車等場合。
6)孕晚期發燒對胎兒的影響比孕早中期要小,但如果出現高燒,孕婦的心跳會加快,連帶胎兒的心跳也加快,會對胎兒造成不利影響。高燒(38.5℃以上)還可刺激子宮,引起子宮收縮,引發早產等危險。所以這時候趕緊去醫院哦。
孕期準媽媽感冒吃什麼好
1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。
6、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
7、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
10、薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。
孕婦感冒可以吃藥嗎?
一般來說,懷孕前3個月禁用一切藥物,因爲前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒,症狀不是特別重,可以採取非藥物療法,如推拿、理療等。並要多飲開水,多食用蔬菜水果,保持大便通暢。
孕中期要慎用藥,像慶大鏈黴素、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用,最好儘量不用。
而孕晚期用藥,一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。
如果孕婦患的是流感,則應該聽從醫生的建議,看是否需要中止妊娠,以免病毒殃及胎兒。
孕期感冒發燒,可以聽從醫生的醫囑,選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其製劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑,複方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。
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