3大壞習慣或可導致男性出現不育
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
自古以來,都有“不孝有三,無後爲大”的說法,可想而知,男性的生育能力對一個家庭中的重要性。其實男性不育已經不罕見,其大多數原因都是跟不良生活習慣有關。
導致男性不育的壞習慣
1、翹二郎腿
靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經典坐姿,但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時間過長,很容易導致腿部血液循環不通暢,所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的,自己的生殖部位也會出現潮溼、出汗的情況,嚴重影響到自己的前列腺健康。
另外一個方面,蹺二郎腿的時候兩腿會夾的很緊,所以說生殖局部是不透氣的,周圍的溫度也會逐步升高,高溫的環境會直接傷害男性的生殖器官,如果時間過長,還會引起精索靜脈曲張,嚴重者甚至還可能影響到生育。
所以說,男性朋友們在日常生活中儘量不要翹二郎腿,就算是做這個動作時間最好也不要太長,儘量不要超過十分鐘。尤其是長期坐在辦公室工作的男性,不能總是在椅子上保持一個姿勢,要每隔一個小時左右就站起來活動一下。因爲如果一坐就是幾個小時的話,這對身體的危害是非常大的,會導致生殖器官長時間受到壓迫從而引起其他的生殖器官疾病。
2、喜歡坐軟沙發
鬆軟舒適的沙發是很多男性朋友下班之後的最愛,卻不知道在這舒適當中又暗藏了多少的隱患。根據醫學研究發現,男性朋友如果長時間的坐在軟綿綿的沙發上,那麼會對生殖器官造成嚴重的傷害的。因爲正常的坐姿其實就是以我們的骨盆作爲支點的,但是當我們長時間坐在柔軟的沙發上的時候,這個支點就會慢慢下沉,這樣雙腿之間就會不由自主的夾緊,讓生殖器官受到擠壓,從而阻礙血液的流動。
這樣身體內所釋放出來的有毒物質還是會積聚在我們的身體內,所以這就容易對生殖健康造成很大的影響。除此之外,長時間癱坐在沙發上,養分的供應也會被中斷,生殖器的分泌功能也會因此而減弱,所以說我們要切記,軟沙發是千萬不能久坐的。
3、有壓力埋在心裏
很多男性朋友只會一個勁的工作,從來不會想辦法排解自己身上的壓力,久而久之,這種壓力就會變成患上不育的一大因素。動不動就緊張而不會解決,這也是一個非常不好的習慣,其實精神心理因素也是可以影響男性的生殖功能的,心理因素所導致的男性生育能力低下,主要就是因爲患上了精神心理狀態的異常,從而導致身體神經內分泌發生紊亂,生殖器的功能受到了影響,從而導致不育。
男人向來不會排解壓力,這點不妨跟女生學學,吃點好吃的,做點運動,或者對着空曠的天大叫一聲,都能有效排解心中的抑鬱,心情釋放了,做什麼事都開心許多。
不育食療方
杞子炒肉絲
組成:杞子20克,豬肉50克。
用法:杞子洗淨備用,豬肉洗淨,切成絲狀;起油鍋,杞子、肉絲同炒,加黃酒、蔥、姜、食鹽,調味後食用。
功效:滋陰益腎。
主治:男性不育症,屬腎陰虧虛型,精液量少,精子畸形、腰膝痠軟,頭暈目眩,失眠健忘,五心煩熱,盜汗口乾者。
銀耳百合米粥
組成:銀耳30克,百合30克、粳米50克。
用法:銀耳、百合洗淨,同置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:溢陰益腎。
主治:男性不育症,屬腎陰虧虛型,精液量少而稀,頭暈耳鳴,形體消瘦,遺精早泄者。
松子仁米粥
組成:松子仁30克,粳米50克。
用法:松子仁置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:滋陰益腎。
主治:男性不育症,屬腎陰虧虛型,精液量稀,失眠健忘,五心煩熱,盜汗,口咽乾燥者。
4大因素導致男性出現少白頭
導致男性不育的10個因素
大蒜吃多可能導致不育
7個壞習慣會導致便祕病情加重
腎虛的原因 12個導致腎虛的日常壞習慣
導致男士脫髮的5個壞習慣 早看早知道
導致陽痿的5個壞習慣 你中了幾個
男人養生改掉7大致癌的壞習慣
哪些原因導致男性不育不孕
導致頭髮變白的壞習慣 小習慣就能擁有一頭烏黑秀髮
哪些不好的習慣會導致女性衰老的太快
想預防不育 6個壞習慣要改
導致痛經的六大壞習慣 緩解痛經遠離生冷食物
哪些不良的飲食習慣會導致肥胖 不良飲食習慣盤
導致擡頭紋出現的不良習慣 如何去除擡頭紋?
改變3大壞習慣 讓腎臟健康
經常憋尿會導致不孕嗎 這些壞習慣也要避免
五個壞習慣或致劇烈經痛
6大因素導致男性青春痘出現
側着睡或趴着睡?都可能導致不育
毓婷會導致不孕嗎?導致不孕的壞習慣
導致口腔潰瘍的習慣有哪些 或是這幾種
5大壞習慣最容易傷害男性皮膚
老是趴着睡會導致男性不育
導致男士脫髮的5個壞習慣 早看早知道
俄衛生部警告新冠或致男性不育 如何預防男性不育
導致頭髮變白的壞習慣 小習慣就能擁有一頭烏黑秀髮
哪些工作容易導致男性不育
這3點壞習慣容易導致前列腺炎
這些壞習慣導致腸胃不適 希望你一個都沒有
導致胃不好的四個壞習慣 這些養胃食物要常吃
五大誤區導致男人不育
哪些壞習慣會導致女人發胖?要改了!