爲什麼肚子脹氣會拉肚子 5種食物能幫你
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
相信很多朋友在生活中都會遇到這種情況,突然肚子裏面變得很脹,那種感覺非常難受,因爲肚子脹氣真的會讓人坐立不安的,想上廁所可是卻解不下來,這實在是讓人相當苦惱,有的時候就想着能打個嗝或者放個屁就會比較舒服了,可是半天都沒有這些情況出現,而有的時候在脹氣的時候還會拉肚子,可是拉完肚子之後還是會肚子脹,爲什麼會出現這些症狀呢?肚子脹氣怎麼緩解呢?
肚子脹氣拉肚子是怎麼回事
肚子脹氣是消化道疾病的一個常見症狀,是腹腔與胃腸道過量積氣的結果,引起的原因有:
1、胃腸運動障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時因胃動力減弱而引起腹脹
2、胃腸道內氣體生成增多——如飲食不當引起的消化不良,腸道菌羣失調、異常發酵引起胃腸脹氣
3、肝膽胰等疾病,也可因消化功能障礙引起腹脹,胃腸道慢性梗如十二指腸鬱滯症、幽門梗阻等。在餐後,特別是晚餐後腹脹明顯,而在空腹情況下,腹脹輕,多是由於消化功能減弱,胃腸道內積存的內容物相對增多所致。
肚子脹氣怎麼辦纔好?肚子脹氣拉肚子吃什麼好?
1、肚子脹氣拉肚子吃豬肚
補虛損,健脾胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效。
2、肚子脹氣拉肚子吃蘿蔔
長於順氣健胃,對氣鬱上火生痰有清熱消痰作用。青蘿蔔最佳,紅蘿蔔次之。最好生吃,對胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
3、肚子脹氣拉肚子吃山楂
可順氣止痛、化食消積,適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、肚子脹氣拉肚子吃青菜
能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動,通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。
5、肚子脹氣拉肚子吃鯽魚
鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除溼利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
食療做法
1、山楂麥芽粥的做法
做法:生山楂10克、炒麥芽10克、粳米50克。先把山楂和麥芽洗乾淨,然後把米洗乾淨,把山楂和麥芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。
2、雞內金粥的做法
做法:雞內金100克、粳米100克。先把雞內金洗乾淨,瀝乾然後小火炒至黃褐色,然後研磨成細末,然後把粳米洗乾淨讓如鍋中,加入清水,待粳米要熟爛時放入適量的雞內金粉末(如果比較懶也可以吧雞內金切條煮,建議是磨粉效果更好),再微火煮一會即可食用。
3、陳皮粥的做法
做法:10克陳皮、小米50克。先把陳皮洗乾淨,切細然後用水煮,去掉渣取汁,然後把小米淘乾淨倒入鍋中,並加入陳皮汁和少許清水。煮成稀粥每日服用一次。
爲什麼牛奶喝多了拉肚子
肚子咕嚕咕嚕響還脹氣是怎麼回事 肚子脹氣如何快速消除
緩解肚子脹氣最快方法是什麼 推薦兩道食療方
瞭解肚子脹氣是何原因所致 緩解肚子脹氣要慢速咀嚼
瘦肚子的食物是什麼 這3種方式消除你的大肚腩
經常拉肚子是怎麼回事 拉肚子真能排毒減肥嗎
拉肚子不宜吃的食物有哪些?
爲什麼喝牛奶總會拉肚子 因爲你身體裏缺少了這種東西
拉肚子吃什麼藥 拉肚子吃啥藥好得快
減肥不是餓肚子 這3種食物幫助你瘦身
拉肚子能吃葡萄嗎?拉肚子吃什麼食物好?
經常拉肚子是怎麼回事 拉肚子的八種原因
喝紅茶拉肚子是怎麼回事?爲什麼有人一喝紅茶就拉肚子
轉奶粉拉肚子怎麼辦 可能是這5種原因
天天拉肚子是什麼病,吃了中藥拉肚子放屁拉肚子怎麼回事
寶寶拉肚子吃什麼食物:寶寶拉肚子不能吃的食物有哪些
肚子脹痛便祕的飲食調理
讓你甩掉小肚子的六種食物
拉肚子能減肥嗎 一天拉好幾次肚子會缺水嗎
拉肚子怎麼辦 活用這幾招能幫你快速止瀉
吃什麼可以減肚子 推薦7種食物
孕婦拉肚子竟會導致流產 孕婦拉肚子怎麼辦?
爲什麼來月經會拉肚子 來月經肚子不舒服怎麼調理
爲什麼寶寶肚子總是鼓鼓的 脹氣怎麼辦
爲什麼腹部會肥胖 如何從飲食上減小肚腩如何從運動減小肚子如何按摩減小肚子如何用中醫減小肚子如何用藥物減肥日常如何注意小肚肥胖肚子減完後如何防止反彈
拉肚子能喝啤酒嗎 拉肚子的飲食注意事項
5種食物幫你緩解腹瀉 拉肚子吃什麼食物好
感覺肚子脹氣該怎麼辦
孕婦肚子脹氣吃什麼好 可嘗試這11種食物
拉肚子的時候不能吃的食物!
拉肚子期間不能吃什麼食物 這幾大食物一定要避開
肚子脹氣是什麼原因導致的 這5個原因需警惕
來月經肚子脹氣正常嗎 是什麼原因