月經推遲是氣虛還是血虛 搞不清楚的速來看
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生活中很多女人都有月經問題,比如說推遲。對於有性生活的女人來說,每次推遲都會嚇一跳,生怕自己懷孕了。當然其實月經推遲的因素有非常多種,比如說有人說是氣虛,又有人說是血虛,那麼到底是哪一種呢?來看看就什麼都明白了。
月經推遲是氣虛還是血虛
月經推遲多半與血虛有關係,因爲血虛的表現就是月經遲遲不來,並且每次月經來了以後,經血量特別的少。所以說,當你出現月經推遲問題的時候,要去看看中醫,看看是不是血虛所致的。
當然,除了是血虛會導致月經推遲之外,還有其他的原因,比如說:
1、吃藥所致
過多的服用藥物,會造成月經推遲,比如說避孕藥等等。因此,想要避孕的話,最好少採用吃藥的法子。
2、手術所致
人流會造成子宮內膜創傷,傷口越大損耗也就越大。而月經是否正常,與子宮健康有聯繫,子宮受傷嚴重的話,月經就容易出現問題,比如說出現嚴重的月經問題。
除了人流之後,宮腔手術操作不當或是恢復不好的話,會造成無法產生經血或是經血排不出去的情況,進而出現月經推遲問題。
自己怎樣調月經
1、鍛鍊身體
及時鍛鍊身體,才能讓體能素質提高,從而提高對抗疾病的能力。身體素質高了,各項器官功能自然能夠正常發揮,進而幫助調理好的月經。
2、要吃飽飯
女人必須吃飽飯,別節食,不然無法確保身體內的養分處於充足狀態。沒有養分滋養的器官,機能自然無法運轉,容易出現問題,因此,就可能造成月經推遲。
所以說,女人們必須吃飽飯,不能讓自己餓肚子,更不應該節食。
3、少碰冰凍的食物
夏季到了天實在是熱,不少女人總是吃各種的冰凍食物(如冰淇淋、冰棒等)解熱,這樣吃雖然爽,可是會將大量的冰寒之氣吃到肚子裏面。
要知道女人最怕寒氣,寒氣積累得越多對身體健康越是不利,尤其是會傷害子宮,造成經血排出異常,致使出現月經問題。
女人月經保健方法
1、不喝酒
處於經期的時候,身體內的解酒酶的數量會減少,所以說,在經期喝酒的話,很容易喝醉的。如果是喝冰啤酒的話,還會將寒氣帶入身體,給女人們造成更大的傷害。
2、不捶腰
經期的時候,一些女人腰部會出現酸脹感,此時不可以捶腰緩解。因爲這樣做特別容易造成盆腔充血,甚至還會影響子宮內膜的修復,從而致使經血量增加,延長你的月經天數。
3、不同房
經期同房那是絕對錯誤的做法,不僅不衛生,而且不健康。因爲此時宮頸口是微開的,同房時若是男性生殖器沒有清洗乾淨,造成了一些細菌或是異物被帶進了陰道的。就會造成炎症,而炎症一旦蔓延就會影響到子宮,致使經血排出受阻。
所以說,經期的時候,就算有性慾,都不能同房。別爲了一時的享樂,而將自己的健康拋棄。如果慾望強烈的話,請想法子轉移注意力。
4、不熬夜
經期的時候,因爲流失的經血中含有一部分有營養的血液,從而造成身體營養不足。因此,會變得很容易疲勞。這個時候,若是再熬夜的話,很容易累垮身體的。所以說,經期請不要熬夜。
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