圖示胎位 懷孕32周胎兒胎位圖
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胎兒已經32周了,其身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱。現體重爲2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。現在胎兒因爲在子宮裏的活動空間變少,所以動得次數比原來少了,動作也減弱了,但這證明他很健康。這時各個器官繼續發育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。胎兒喝進的羊水,經膀胱排泄在羊水中。男寶寶的睾丸可能已經從腹腔進入陰囊,但有的寶寶可能會在出生後當天才進入陰囊;女寶寶的大陰脣明顯的隆起,左右緊貼。此外,胎兒已經長出一頭稀疏的胎髮和飽滿的指甲。
懷孕32周注意事項
1.要格外注意安全:由於腹部越來越大,準媽媽在走路、下樓、騎自行車、坐下、起身時都要小心,動作幅度不要過大,尤其在雨雪天氣更要格外小心。最好不要自己開車了,坐車也要注意安全,最好不要坐在副駕駛的位置上,坐在後座位時,也最好繫上安全帶。
2.幫助入眠的方法:在孕7—9月,準媽媽仰臥睡眠會感覺不舒服,這是因爲寶寶的重量會壓倒準媽媽的大靜脈,阻止了血液從腿和腳流向心臟,使媽媽從睡夢中醒來。這時可以藉助枕頭保持側臥位睡眠。將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服,或者將摞起來的枕頭、疊起來的杯子或毛毯墊在背後也會減輕腹部的壓力。市場上有不少孕婦專用枕頭可以選購。
3.如何緩解睡夢中腿抽筋:如果準媽媽在睡夢中出現腿抽筋的情況,可以用力將腳蹬到牆上或下牀站立片刻,這樣會有助於緩解抽筋。當然,還要保證日常飲食中有足夠的鈣攝入。
4.規劃產假計劃:很多準媽媽是職場女性,臨近預產期,就該考慮何時休產假,如何交接工作的事了。提前規劃好這些,才能以從容的心態迎接小寶寶的到來。職場孕媽請“產假”技巧。
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