我國高血壓患者人數已達2.5億 “高鈉低鉀”吃出高血壓
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我國高血壓患者人數已達2.5億 “高鈉低鉀”吃出高血壓
“高鈉低鉀”吃出高血壓
楊進剛介紹,我國居民膳食結構不盡合理,鹽攝入量比較高,每日每人鹽攝入量平均達到12克水平。他告訴39健康網的編輯,鹽攝入量與人羣高血壓病患病率及血壓水平顯著相關,每人每天平均攝入增加2g,SBP、DBP分別增加2.0和1.2mmHg。
事實上,人體對氯化鈉的生理需要量:僅0.5g/d,就是說即使炒菜不加鹽,也已經可以滿足需求了,然而中國人食鹽攝入量:北方12~18g/d,南方7~8g/d,與“高鈉”相對應的是我國膳食普遍低鉀的情況。
“高鈉低鉀”飲食是高血壓病的重要誘因。
運動減少肥胖養成高血壓
隨着城市化進程的加快,中國人體力活動嚴重減少,運動量不足已成爲一種“流行病”。楊進剛介紹,在過去10年間,我國男性總體力活動量減少了27.8%,女性減少36.9%;每10個早發死亡中,就有1人死於運動量不足。另外也有數據顯示,我國的超重率爲22.8%,肥胖率爲7.1%,全國約有超重人數2.0億,肥胖人數6000多萬。
楊進剛告訴編輯,平均體重指數(BMI)與血壓呈正相關,BMI≥24kg/m2者,患高血壓的危險是正常者的3~4倍;基線BMI每增加3kg/m2,其4年內發生高血壓危險:男性增加50%,女性增加57%。
他透露,由於高血壓患者的數目越來越多,已經達到2.5億,因此政府也將高血壓、糖尿病等幾類疾病納入社區慢病管理體系,而在《國家心血管病種長期規劃》中也將高血壓作爲心腦血管病防治的切入點。
據悉,在中國慢性病防治工作規劃(2012-2015年)中已明確提出到2015年,高血壓規範管理率達到40%,管理人羣血壓控制率達到60%。
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