心理因素與癌症有關?專家談抗癌三步驟
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徐懷德教授舉薦的預防癌症的7個生活小細節
每分鐘就有6人確診爲癌症,每年新發腫瘤病例約爲312萬例,我國居民一生患癌症的概率爲22%……預測到2015年以後,每年全國因癌症死亡的病例約270萬人,平均每天約7300人死於癌症。”這樣一份毛骨悚然的數據,讓人不得不害怕癌症這個無情殺手。科學家徐懷德教授說:“癌症並不可怕,在日常生活中,做好防癌抗癌工作,對預防癌症起到了很大作用,如以下的三個步驟:切勿太過追求完美、學會減法生活、從心而治,就對預防癌症的發生起到了關鍵性的作用。”
第一步驟:切勿過於追求完美
專家表示,個性心理因素和癌症的關係密切,在引發癌症的因素中,不良的個性心理因素佔到15%到20%。所以,徐懷德教授稱,生活中要時刻注意要保持良好的心理狀態,切勿追求過於完美,這樣才能更好的健康生活,遠離癌症。
徐懷德教授對記者講解了一個事例:有位女性,60歲剛出頭,她從1992年至2010年間,總共查出患有肺癌、腎癌、左右乳房都患有乳腺癌,且這些癌症都屬於原發癌。後來調查中發現,她的家族中並沒有癌症史,幾經調查才發現,她患有癌症的原因是她個性要強,做什麼事都特別較真、追求完美,直到後來把自己累出了病。所以,徐懷德教授總結到:工作壓力比較重的時刻,要適當放鬆自己,不要過於追求完美,長期繁瑣的工作容易造就較真的性格,而這些性格恰恰是容易導致身心問題的重要因素。所以,凡事不要過於追求完美,才能更好的生活,也對預防癌症起到更好的作用。
第二步驟:學會減法生活
現如今生活節奏太快,故而國家倡導在發達國家要講究“慢生活”,讓生活做到一個“迴歸”的狀態,不要整天都在忙碌的生活中度過。
徐懷德教授對此宣稱:如今處於物質化生活,高速發展的社會讓生活轉盤運轉過快,人民常常承受着這麼快的速度,有苦卻顯得有些苦不堪言,生活節奏太快,也容易滋生身心問題,如癌症會在這樣過快的生活節奏中滋生。那麼,該怎樣在這樣的生活中來得到一種釋放呢?那麼,就要學會減法生活。所謂減法生活,就是讓減法成爲生活的一種哲學,減重、減尺、減壓、減負,迴歸自然,讓心靈變得平靜,讓生活變得輕鬆。這樣的減法生活法則,對預防癌症的發生也有關鍵性的作用。
第三步驟:從心而治
萬病從心而起,治病由心而治,這是亙古不滅的道理,而諸如焦慮、抑鬱等等心理上的煩惱更是需要從心理上去調節,去化解。然而,現在卻有很多人動不動就找各種有形的藥物試圖去治理無形的心病,而很多所謂的心理治療師也是如此混亂用藥,其後果就是很多人吃了很長時間的藥而根本解決不了問題,甚至吃了幾年藥的人都爲數不少,這可以說是現代心理學的悲哀。
所以,徐懷德教授稱:心病還得心藥醫,如果真的不幸確診了癌症,不要放棄。首先要保持心理上的一個勇敢面多的心理,不要輕言放棄,如今社會的發展,醫療行業也在逐漸的豐富起來,防癌抗癌的生物醫療事業在研發當中,如CCPTC細胞粒綜合治療法的研發成功,就填寫了中國治癌事業中的一個空白,高達75%以上的治癒率也更是讓世界爲之一震。所以,面對癌症,不要驚慌,保持心的鎮定,勇敢面對,用心面對,就會看見希望,得到新生。
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