夏季熱傷風你知多少?
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感冒並不是只有冬天或天氣轉冷時的“傑作”,夏天也會感冒,在醫學上稱爲“熱傷風”。對於夏季的感冒你又知道多少呢?
熱傷風有別於中暑,中暑時人體出現的情況多爲發燒、四肢無力痠痛,屬於內在器官的發熱現象,平時多飲水,在中暑後做好降暑措施如敷冰燈即可快速解除中暑現象。而熱傷風出現的情況是類似於冬天感冒時的症狀如頭暈、發燒、流鼻涕等,需要經過藥物的治療並且需要一段時間的調養才能夠恢復。
那麼,熱傷風是怎麼來的呢?
熱傷風一般是在人大量流汗時或在洗澡後時毛孔張開的情況下,這時的人體散熱技能急速上升,身體需要的是散熱,如果這時直接吹空調或電風扇,會使人體降溫,散熱機能降低,此時堆積在體內的熱無法及時散發出來,擾亂了身體的生理規律,這時身體的免疫功能降低,病毒趁機侵入體內,導致了感冒,也就是我們俗話說的“熱感冒”。
有效抑制熱傷風,幫您安然度過這個炎夏。
夏季是人體散熱最快的季節,這時候體內的鹽分經常無法及時供應,我們可以在每天清晨起牀時喝一杯鹽水比例1:3的鹽開水,這樣就能保證我們一整天的鹽分所需量,也不會因爲鹽分過多而導致水腫。
如此酷熱的夏季,冰水和空調是人們的最愛,但是小編告訴大家,這也是熱傷風的最愛哦!在你感覺口乾舌燥時最先想到的應該是涼白開而不是冰飲料。因爲冰飲料會抑制人體的散熱,而且飲料中的色素和各種化學物質也會堆積在人體內,降低人體的免疫力。還有就是大家喜愛的空調,當你在外奔波後回到家裏最先想要的就是打開空調並且“臣服”在它之下吧?可是空調的冷氣也容易抑制人體的散熱。正確的做法應該是,回到家後,在自然風的吹拂下讓身體慢慢降溫同時將汗液排盡,然後洗個溫水澡,最後將空調調到26℃ 以上,這樣不僅節能,還是人體的最適溫度哦!這樣不是既涼快又獲得健康了嗎?
當然,唯一不變的定律就是鍛鍊好身體,千萬不能因爲熱而暫停對身體的訓練。
其實熱傷風並不可怕,它和冬天大多數的感冒一樣,吃吃藥、休息好、多喝水就會好的,不過生病期間的痛苦還是令人厭惡吧?所以朋友們一定要做好防護措施哦!小編會和你們一起度過這個夏天的。
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