耳機久掛易致聾 你還敢常掛耳機嗎?
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耳機給人們提供方便,而且,還可以不影響他人,自己可以盡情的享受這音樂來帶的愉悅,享受這視頻帶來的視覺衝擊,那種感覺真爽。所以,我們會經常看到帶着耳機自娛自樂的景象,無論什麼時候在公交車上,都可以看到帶耳機的人,在很多公共場合也會有這樣的人,也算是一道獨特的風景線。
可是,耳機雖然給我們的生活帶來方便,但是對我們的健康並不是一件好事,因爲耳機就掛容易耳聾,我們經常說的人要耳聰目明,就是耳朵的聽力對一個人非常的重要,一個人如果聽不到,那是一件非常悲哀的事情,而且,一旦聽不到,語言就會出現障礙。所以,聾啞經常是連在一起的。當然,這裏所說的耳聾顯示聽力下降,但是如果嚴重的完全聽不見也是可能的。
那爲什麼耳機就掛就容易耳聾呢?該怎樣去預防呢?在安靜的情況下戴耳機,對聽力的損傷到不是很大,損傷很大的就是在嘈雜的環境中戴耳機,就會很損傷聽力,因爲環境嘈雜,勢必會將耳機的聲音調至很大,而這種很大的聲音常時間的刺激,就會引起耳朵對聲音的感受與神經衝動的傳導發生障礙,這種就是感應神經性耳聾。人的聽覺範圍非常大,可以分辨很多種聲音,甚至很小的聲音,因此即使聽力受到了損傷,只要不影響和別人的交流和對話,很多人都不易察覺,所以這種聽力“殺手”一般很溫柔,而且受損過程也是悄無聲息的。等到發展嚴重了,可能就很難逆轉了。
爲了預防耳聾,平時就要正確使用耳機,這裏給大家介紹一些戴耳機的原則,可以經常做一些健耳操,來保護耳朵的健康。
戴耳機要掌握“60原則”:經常戴耳機的朋友,尤其是戴內置耳機的人,一定要掌握60-60-60原則,也就是在聽音樂或者看視頻時,開的音量不要超過最大音量的60%,而且連續聽的時間不要超過60分鐘,而外界的各種聲音最好不超過60分貝。
什麼叫分貝?這是對聲音的一個量化的指標,分貝過高就會損傷人的聽力,而且還會導致人的神經緊張,心情不好。噪音也會致病。舉幾個例子讓大家對分貝有一些更多的理解,比如普通火山噴發爲180分貝、飛機起飛130~140分貝、電鋸工作110分貝、很嘈雜的馬路90分貝、大聲說話70分貝、一般說話60分貝、圖書館40分貝、輕聲耳語20分貝、風吹落葉聲10分貝。很多人聽到電鋸的聲音就會心煩意亂,就是分貝太大,對人的影響。
建議要儘量在安靜的環境下聽音樂和看視頻,如果周圍的環境下噪音太大,可以用個防護耳塞,它可以有效阻隔一部分噪音,保護我們的聽力。
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