4種會爲您的身體創造奇蹟的異域水果

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嘗試來自全球的新食物有時候還蠻嚇人的。但是，有一系列利於健康的水果我們在美國都沒有聽說過。這些水果不僅美味，兒童可以提供一系列的健康好處。

1、孿葉豆

它的外號似乎毫無吸引力，但是很多加勒比土著，尤其是住在牙買加的人，非常喜愛這種水果。它的英文名（Stinking Toe）來自於它的巨大的種子豆莢外觀，看上去像一個又大又肥的腳趾一樣。儘管這種水果聞起來很臭，但是很多人都說這種水果實際上非常美味。它的健康益處包括鐵、鈣，甚至有人說它是一個自然能量助推器。

2、楊桃（星星果）

這種甜甜的水果名字來源於它被切開半後的形狀。這種撲鼻的香味原產於馬來半島，現在生長於世界的許多地方，包括東南亞、南美和中國。這是一種低熱量的食物，可以提供大量的抗氧化劑，營養物質和維生素。

然而，根據安德魯·威爾博士的說法，“楊桃中毒”在那些腎功能受損的人中非常普遍，因爲它含有高水平的草酸和一個未知的毒素。巴西木素研究者們想要查明它的確切原因。楊桃中毒的症狀可以被總結爲：“在吃了這種水果1小時到5小時之間，出現持續打嗝，噁心，嘔吐，煩躁，失眠，精神錯亂及抽搐等症狀。”威爾博士在他的網站上寫道。

3、紅毛丹果

它是荔枝的近親，但是它更大，它的外皮是紅色的而且有着霓虹色的刺突。然而，就想荔枝一樣，是一種可以加到雞尾酒去的非常好的水果。紅毛丹止渴，有助於人體吸收如鐵和銅等礦物質，也有助於保護身體免受自由基的侵害。在馬來西亞和印度尼西亞，它也被用來控制某些疾病，如糖尿病。

4、巴西葡萄樹

在質感和顏色上，它都很像一個巨大的葡萄。它原產於巴西，在原產地可以吃到它的果實，也可以用於釀酒或果膠製備。根據國際食物研究，如巴西葡萄等有着黑色外皮的水果有着抗炎特性以及一系列健康益處，如治療或防治慢性阻塞性肺病、糖尿病、癌症、心血管疾病和中風等。

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