美國人腰圍持續增長女性尤爲突出

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美國人腰圍持續增長女性尤爲突出

根據新的政府研究，美國人的皮帶尺寸繼續增大,女性比男性的腰圍擴大更迅速。

平均腰圍膨脹超過一英寸——1999年和2012年間從37.6英寸增長到38.8英寸之間,美國疾病控制和預防中心的研究人員發現。

在2012年，根據自己的腰圍,54%的美國人的腹部肥胖,比13年前上升了46%。

“腰圍仍然在美國的擴張,尤其是女性,” 在疾控中心研究人員醫療官伯爵福特博士說。

而男性的腰圍增加不到一英寸,平均約0.8英寸,女性上增長了兩倍,1.5英寸,福特說。

女性腰圍超過35英寸和男人超過40英寸的被認爲是腹部肥胖,心臟病的和糖尿病的一個危險因素.

腰圍是一個簡單的測量工具,它反映出的總脂肪量和腹腔內的脂肪。就像身體質量指數(BMI),這是一個基於高度的計算重量,它是用來預測心臟病風險。

在這項研究中,9月17日發表在《美國醫學協會雜誌》上,福特和他的同事使用數據是國家健康和營養調查(NHANES)近33000名20歲以上的男性和女性而來的。

發現腰圍大小仍在增加，令人驚訝,福特表示,因爲肥胖的患病率最近似乎到達了一個高峯。即便如此,超過三分之一的美國成年人肥胖,根據美國疾病控制和預防中心。

沒有單一原因突出成長。但研究人員推測,睡眠中斷,某些藥物和日常化學物質是內分泌干擾物可能發揮了作用。

爲什麼女性比男性的腰圍尺寸擴大更迅速就更不清楚了,福特說。

在聖路易斯華盛頓大學大學院長康妮•迪克曼,說該研究“似乎反映出一些東西,我們知道導致體內脂肪增加。”

Diekman認爲睡眠不足可能是部分原因。不充分的活動可能是一個因素,它會導致體內脂肪增加,她說。

Diekman提醒她的客戶,至少五到六個小時的睡眠每晚可以幫助調節飢餓和防止體重增加。此外,當前的指導要求每週至少150分鐘的體育活動,“但是很少有美國人實現,”她說。

減肥會減少腰圍的主要策略,福特說。

美國兒童和青少年可能會表現更好,根據另一項研究發表在2014年7月。報告,明尼蘇達大學的研究人員使用相同的“全國健康和營養檢查調查”數據,發現2 - 18歲兒童的腰圍肥胖從2003年到2012年穩定保持在接近18%。（實習編譯：高哈拿審校：邱天華）

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