去除口臭吃什麼比較好
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生活中有許多人由於上火等原因容易發生口臭,但是多數人不知道具體該如何來解決,下面爲大家介紹去除口臭吃什麼比較好,供大家瞭解。
檸檬水
飲清水可令口腔保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻寒、口乾或口腔內殘餘食物引起的口臭。
甘草飲
取甘草30片,蘋果一個切成塊,香菜20棵,一起下鍋(沙鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。
茶葉
茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外,紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物,雙管齊下,保持口腔健康和口氣清新。
海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗淨,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“散暑氣,辟惡氣”之功,併兼有治脾胃、吐逆及開胃 進食之效。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“通關節、利咽喉、令人口香”之功。
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