研究表明戶外活動減少兒童近視
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在世界上某些地區,兒童近視是一個很大的問題。但也有可能有一個簡單的解決辦法。
中國的一項新研究發現,孩子在戶外的時間更長時,近視的發生有所下降。這項研究是第一個表明近視可被預防的研究。
“在中國廣州的6歲的孩子之中,與尋常的活動相比,每天在學校增加40分鐘的戶外活動可以降低未來3年的近視發生率。”研究的主要作者、中山大學眼科學教授何明光(MD,PhD)及其同事寫道。
據何教授及其團隊,近視已成爲東亞和東南亞城市地區的一大難題。在一些城市,80%至90%的高中畢業生有近視。
“視覺科學家一直懷疑長期的近視覺工作是近視發展的風險因素。”新澤西Omni Eye Service公司的董事長、羅伯特·伍德·約翰遜大學附屬醫院的員工克里斯托弗·J.·奎恩(OD,FAAO)在dailyRx新聞的採訪中說道:“這項研究表明,增加戶外活動(即完成近點任務的時間更短)可以對近視的發展提供適當的保護。”
奎恩博士補充說:“雖然美國的近視不如亞洲常見,但預計也影響了至少30%的美國學齡兒童。進一步研究應確定增加戶外活動減少近視發展機制,從而爲指導公共衛生戰略、減少近視發展提供幫助。”
在歐洲和中東,近視的人口也逐漸增加。
在這項研究中,何博士的小組研究了中國廣州12所學校的1800多名一年級學生。
這些兒童被分成兩組。第一組增加了額外的40分鐘戶外上課時間。同時要求家長鼓勵孩子在戶外花費更多時間。第二組則繼續日常活動。
對這些孩子們進行了三年隨訪。
大約30%的室外組兒童出現了近視。而對照組中,這一數字是40%左右。
據何博士及其團隊,當年輕的孩子出現近視,近視很有可能會進一步加深。從長期來看,任何可能延緩近視發生或進展的方法都是有好處的。
在這項研究中,巴爾地摩約翰斯·霍普金斯大學醫學院的邁克爾·十雷普卡在一篇社論中寫道:“考慮到增加戶外活動的受歡迎程度,通過增加戶外活動來緩解學齡期兒童近視發生、發展的好處難以忽視。儘管目的在於預防近視的方法看起來沒有風險,但是家長們應該明白這種效應的作用還是比較小的,而且長期作用尚不能確定。”
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