溫水洗頭防頭皮屑 如何去除頭皮屑
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乾燥的秋天是最容易導致頭皮屑的發生,你知道有什麼方法可以防止頭皮屑嗎?頭皮屑過多怎麼治呢?
防止頭皮屑九大祕訣
1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
2.戒食過甜食品。因爲頭髮屬礆性,甜品屬酸性,會影響體內的酸礆平衡,加速頭皮的產生。
3.勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20溫水即可。
5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液迴圈,還可減少頭皮形成。
6.七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7.化學性用品。噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。
8.早晚梳頭一百下。有助增進血液迴圈,減少脫髮又可減少頭皮屑。
9.可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。
常用去頭屑的最佳方法
1、清水加陳醋
要說去頭屑的最佳方法,清水和陳醋是人們最常用的去頭屑方法了,方法簡單很實用。大約1公斤的清水中加入150ml的陳醋,將清水和陳醋攪拌均勻,用陳醋水來洗髮,一週洗3三次,長期以這種方法堅持洗髮,便能徹底清除頭髮上的片片頭屑,效果很好,並且還能起到滋養秀髮的作用,防止頭髮乾枯分叉。
2、洋蔥去頭屑
挑選新鮮的洋蔥,因爲只有新鮮的洋蔥纔可以擠出豐富的蔥汁。用搗碎工具將洋蔥搗碎,並用乾淨的紗布將搗碎的洋蔥包起來,之後就用這個洋蔥包來擦拭頭髮,讓洋蔥汁充分地滲透進發絲,24小時之後再用清水清洗乾淨,可起到很好的去屑效果,並能止癢。
3、啤酒去頭屑
使用啤酒去頭屑的方法類似於用清水和陳醋的方法,同樣是去頭屑的最佳方法,相當實用。在清水中加入適量啤酒,攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭髮,像這樣堅持用啤酒水清洗頭髮半個月,頭屑就會自然消失了,並能滋養秀髮。
4、姜水去頭屑
用姜水來清洗頭髮,同樣要挑選新鮮的生薑,把生薑切成薄片泡在水壺中,燒開水,把沸水中的薑片取出,用燒開的生薑水來清洗頭髮,之後再用薑片輕輕擦拭髮絲,可以起到不錯的去頭屑效果。
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