如何去頭屑 6偏方讓你不再頭癢
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頭屑,一般人的頭上難免都會有一點頭皮屑,嚴重的頭屑多的手一觸碰就會掉下來,衣服如果是深色的就很容易看出來,所以頭屑成了好多人的煩惱。那麼小編今天就介紹一些去除頭屑的中醫療法,一起學習一下吧。
如何去頭屑
1.桑白皮煎藥液
桑白皮50~100克,煎藥液2500毫升洗頭,每週1次,有去頭皮屑和防脫髮作用。
2.皁角
皁角50~100克搗碎,加水500~1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂,再以皁角液洗兩遍,然後以清水沖洗乾淨,每週兩次,連洗數週,頭皮屑可消失。
3.菊花葉子
菊花葉子40片,清洗乾淨後放入鍋中,加入適量的清水煎煮,煮成綠色的汁液後,放涼,然後放入瓶中保存。使用時,直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分,用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮,可以有效抑制頭皮屑的生長。
4.蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中,充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨,然後將洗淨的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中,以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮,最後用洗髮水清洗乾淨。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過多的油脂,因此可調節頭皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用。
5.黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中,加入適量的清水煮軟,將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭髮,可有效抑制頭皮屑,防止頭皮屑再生。
6.透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,濃煎取汁,倒入臉盆中。待藥汁稍涼後,用毛巾蘸藥汁洗頭部,20分鐘後用清水衝淨,每日洗2次,一週左右即可見效。
頭皮屑多是什麼原因
1.機體患病,比如內分泌異常或者銀屑病。
機體病變後會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多,就會產生大量的頭皮屑。
這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊,用指甲輕輕刮掉之後會見到頭皮上有小血點。
2.頭皮感染了病菌。
最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌,這種菌嗜食皮脂,而且還會產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌,並加快表皮細胞的成熟和更替速度。
皮脂越多,它的繁殖就越快,惡性循環,頭皮屑多就成了很自然的事情。>>>什麼原因造成頭皮屑過多
這種頭皮屑大塊大塊的、發白、發灰,上面有層層相疊的片狀鱗屑,頭髮根處有時還會被粘成一簇一簇的。
3.皮脂分泌過多。
將本來不明顯的頭皮死細胞粘附在一起,於是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點狀,很多,很小,頭皮發癢,頭髮乾燥。
皮脂分泌過多的原因有很多,比如頭皮局部受化妝品、染髮劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激,情緒緊張,維生素攝食量過少,嗜酒,新陳代謝失常等。
怎麼樣預防頭皮屑
1.作息規律,保證睡眠。調節壓力,保持愉快心情,經常參加體育鍛煉,這些對頭皮健康都很重要。充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。
民間有睡“子午覺”的說法,現在年青人要儘量避免熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
2.找適合的洗髮水。洗髮水過敏.有的人會發現這種現象:使用某種洗髮水時會泛起頭皮屑,並且瘙癢,而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要留意洗髮水過敏的可能。
除此之外,還有良多美髮產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎,如染髮劑、髮膠、摩絲等。
3.調整飲食結構。辛辣飲食、菸酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要留意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素的食物,多吃青菜、生果,少吃油膩及含糖高的食物。
多吃防止頭皮屑的食物,比如綠色蔬菜、水果、豆類、芋類、海藻類、動物肝臟等。少吃煎炸、油膩、辛辣及含酒精、咖啡因的食物,以避免刺激頭皮屑產生。
4.合理洗髮。首先是用溫水洗頭,太燙會刺激產生頭皮屑。如果頭皮感染了細菌,則應該選擇具有滅菌功能的洗髮水。
然後,洗髮水不要直接倒在頭髮上,應該在手上抹起泡之後再弄上去,以減少對頭皮的刺激。
還有就是洗頭的時候用指腹洗,可以按摩頭皮增進血液循環,減少頭皮的產生。另外,洗頭的次數不能太頻繁,否則反而會刺激皮脂分泌。
結語:上面介紹的幾種去除頭屑的中醫療法,還在爲有頭屑而煩惱的朋友們可以嘗試一下。還有介紹了幾種會產生頭屑多的原因和預防頭屑的方法,沒有頭屑的朋友們也可以瞭解一下,以避免讓自己有頭屑的煩惱。
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