35釐米長大饅頭8年不漲價 吃饅頭有八大好處
本文已影響3.05W人
重慶一商家賣35釐米長大饅頭近日引網友圍觀，饅頭店位於重慶洋人街內，每天都有顧客排着長隊等待購買，據中新網報道，2008年該店推出“1元饅頭”，八年不漲價依舊賣1元。日銷量可達5000多個，節假日銷量最多可達1萬個以上。網友評論“良心賣家”“一個饅頭能吃一天了”
饅頭是很多上班族吃早餐必備的主食之一，饅頭能夠給我們補充各種維生素，下面我們去看看吃饅頭有哪些好處。
吃饅頭的好處
1.酵母發酵不僅讓麪食味道好，還提高了它的營養價值。酵母分爲鮮酵母、乾酵母兩種，是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物，營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外，酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。有實驗證明，饅頭、麪包中所含的營養成分比大餅、麪條要高出3—4倍，蛋白質增加近2倍。
2.人體缺乏維生素B1會感到乏力，缺乏維生素B2會感到肌肉運動無力，耐力下降，也容易產生疲勞。而饅頭中富含維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素，是緩解壓力營養神經的天然解毒劑，也是消除疲勞必不可少的營養素，對慢性疲勞綜合徵的人尤其有益。
3.國外最新研究表明，多食用富含抗氧化物質的食物，對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。饅頭中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它們具有抗脂質過氧化的作用，阻斷自由基對細胞的損傷，增強人體免疫能力，從而可以緩解心理和生理上的壓力。
4.鈣是天然的壓力緩解劑，缺鈣的人會精疲力竭、神經高度緊張，工作產生的疲勞無法獲得緩解。而發酵的饅頭中鈣比大米中高得多。
5.饅頭比米飯熱量低，前者只相當於後者的70%，而且脂肪和糖類含量比米飯更低。所以愛美、希望保持身材的女士不必擔心吃饅頭會發胖。
相關內容
熱門精選
-
象山米饅頭好吃嗎？象山米饅頭怎麼做？
-
饅頭做法大盤點 你學會了幾招
-
蒸饅頭開鍋後癟了原因，揉制時間過長、加水量過大
-
3分鐘吃20個饅頭 大胃王如何減肥
-
吃什麼減肥 吃饅頭可以減肥嗎
-
饅頭的做法大全 饅頭的家常做法圖 饅頭怎麼做好吃又簡單
-
如何辨別染色饅頭？染色饅頭的鑑別方法
-
大米饅頭怎麼做好吃 大米饅頭的做法
-
晚上光吃個兩個饅頭會胖嗎
-
饃饃和饅頭的區別：饃的形式更多（饅頭爲饃的一種）
-
山東大媽賣饅頭3年 年銷1000萬元真是厲害了
-
電飯煲蒸饅頭的做法
-
如何蒸饅頭又白又軟又好吃
-
藝術饅頭花捲的做法
-
人的舌頭有多長，5-6釐米（世界最長舌頭10.16釐米）
-
饅頭嗷嗚是什麼梗？揭祕饅頭嗷嗚到底是什麼意思？
-
68歲大爺賣饅頭月入6萬人民幣 街頭賣老面饅頭利潤驚人
-
警惕！吃這種饅頭容易致癌
-
早餐是應該吃米飯還是饅頭呢
-
網傳衛生紙製饅頭 饅頭是這樣做的
-
抖音饅頭下一句什麼 抖音暗號饅頭是什麼意思
-
賣饅頭一年銷售額達到20億 小買賣做好了就是大事業
-
吃麪食會發胖嗎 米飯饅頭面條哪種熱量最高
-
饅頭又白又胖惹人愛 蒸饅頭的幾個小竅門
-
饅頭的家常做法大全 饅頭這麼做鬆軟好吃
-
饅頭怎麼看蒸沒蒸熟 饅頭怎麼蒸才白而且光滑
-
小夫妻創業賣饅頭走向致富路 饅頭樣式多客人更多
-
每天吃饅頭會發胖嗎？
-
如何蒸出又白又鬆軟的饅頭？蒸饅頭的方法與技巧
-
大爺賣饅頭月入6萬 大媽也不甘示弱年銷1000萬
-
水饅頭是什麼東西哪裏的：日本水饅頭怎麼做好吃及做法
-
人大6元饅頭走紅 別人學校的食堂看着都好吃
-
內涵圖 好朋友就該這樣餓了我有饅頭