網上熱傳抗霾藥方 能否防霧引發網友熱議
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霧霾時不時的來報道,這給人們的生活帶來嚴重的影響,尤其是對於身體的傷害更大。那麼我們如何對抗霧霾呢?
網上熱傳抗霾藥方
前日,一篇題爲《同仁堂中醫醫院醫生公佈抗霾藥方》的微信文章在社交網絡廣泛傳播。該文章稱,該抗霾藥方系同仁堂中醫醫院專家研配。該藥方名爲“抗霾清肺飲”,而其能否抗霾引發網友熱議。參與研配的同仁堂中醫醫院主任醫師肖延齡表示,該藥方並非能夠抗拒霧霾進入身體,但確實可以緩解因霧霾造成的咽喉部不適。
“抗霾清肺飲”藥方原爲員工飲用
《法制晚報》記者瞭解到,這個“抗霾清肺飲”的配方主要由金銀花、金蓮花、連翹、麥冬、薄荷、甘草這6種中藥組成。文章稱,藥方“具有清熱解毒、清肺利咽之功效,可有效緩解霧霾對肺部、呼吸道的傷害。每日一劑早晚分服。孕婦忌服,兒童減半”。
此外,文章中還公佈了一種名爲同仁堂清肺防霾膏的膏方。文章介紹,膏方是一種具有營養滋補和預防治療綜合作用的稠厚的膏滋方劑,藥性緩和,口感好,藥力持久,通過調整人體的氣血陰陽,具有滋補強身的作用。
“抗霾清肺飲最初不是用來出售的。”昨日,記者聯繫到參與研配此方的同仁堂中醫醫院主任醫師肖延齡。肖延齡表示,該藥方是他和醫院的總中藥師崔慶利研配出來的。此前由於北京持續霧霾,醫院下發了抗霾預案,醫院希望肖主任能寫小方子出來,給員工飲用。
醫院根據處方熬製出湯藥,分發給在霧霾天中感到不適的員工飲用。一些員工飲用此藥後,咽喉不適的症狀有所減輕,而且口感回甘,比較好飲用。所以很多員工紛紛帶回家給家人飲用。在這種情況下,同仁堂中醫醫院便在網絡中公佈了“抗霾清肺飲”的藥方。
有潤肺利咽功效 不能阻止霧霾進入人體
不過,隨着“抗霾清肺飲”在網絡上的傳播,也有不少網友提出質疑,這個方子是否跟前一陣出現的“抗霾套餐”一樣,“中吃不中用”?這些簡單的中藥材真的能讓市民抵抗霧霾嗎?
肖主任表示,之所以用這六味藥材,主要是因爲這六味藥材都有清熱解毒、潤肺利咽的功效。這個方子主要是根據患者呼吸道的反應制定的。霧霾天氣,人們即使戴着口罩,對呼吸道也有刺激。金銀花、金蓮花、連翹三味藥材主要是清熱解毒,而麥冬是用來滋陰潤肺的,薄荷疏散風熱,甘草是用來調味回甘的。從藥材的屬性來看,是主要針對咽部和呼吸道而設定的藥方。
肖主任表示,該藥方無法阻止霧霾成分進入人體,但該藥方的重要作用在於清熱解毒、潤肺利咽,緩解霧霾天對人的咽喉、呼吸道的傷害。
抗霾的方法
1.鍛鍊
高溫瑜伽的練習,加強心肺功能,促進新陳代謝,同時排出體內毒素。
2.空氣淨化器
室內PM2.5也有爆表的時候,如果長期不通風,家裏會有異味和大量的二氧化碳。到家後最好先開窗通風半個小時,同時將空氣淨化機置於窗邊,調到最大檔並一直開着直到室內空氣質量良好。
3.多喝水多喝茶
喝水可以讓分泌性免疫球蛋白和黏液纖毛更加強壯,增強人體對PM2.5顆粒的抵抗能力。喝茶可以提高人體的抗氧化能力,減少霧霾對人體的危害。羅漢果茶可以防治霧天因吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效,尤其午後喝效果更好。
抗霾的食物
1.栗子
栗子含有豐富的營養,如鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等微量元素,且富含碳水化合物,能提供較多的熱量,在秋冬季節更有利於機體抵禦寒冷。從中醫角度來看,栗子性溫,味甘平,具有補腎強筋的功效。
2.蓮藕
熟蓮藕性味甘、溫、無毒,可以補心生血,健胃開脾,滋養強壯,蓮藕湯利小便,清熱潤肺。
3.山藥
山藥含大量澱粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽鹼等成分,以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”,對人體具有特殊的保健作用,補脾養胃、補肺益腎。
4.百合
百合對於肝臟的養護最有效果,它具有提高肺臟抗毒能力。
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