私處健康別忽視 日常清潔私處注意什麼
本文已影響8.95K人
本文已影響8.95K人
陰道是一個與外界相通的結構,不可能做到絕對無菌。不過,陰道依靠其自淨作用,可以抑制致病菌的繁殖,保障陰道健康。那麼,女性日常清潔私處要注意什麼?
保持私處乾爽
小便後及時將私處擦拭乾淨,並且選用合格的、清潔的衛生紙。使用正確的擦拭方式:由尿道、陰道、肛門,按順序從前往後擦。
注意性生活衛生
性交前,男女雙方都應洗澡,特別是雙方外生殖器官的污垢清除。有陰道炎的女性要儘量不要性交,並且積極治療。實在要進行,則男性要使用避孕套,以免相互傳染。
採用淋浴
女性洗澡不用盆浴,儘量採用淋浴。因爲盆浴時,污水及陰道中的細菌更可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染。
注意自慰衛生
特別是一些女性,喜歡藉助各種雜物摩擦陰脣、陰蒂,有的插入陰道、尿道。這樣很容易將病原菌帶入陰道、尿遭從而發生感染引起生殖器的炎症,甚至損傷生殖器。
不要過度清潔
市場上形形色色的清潔洗液,過分使用會破壞陰道環境。在正常陰道菌羣中,乳桿菌是一種優勢菌羣,雌激素使陰道的組織結構有利於陰道乳桿菌的生長,而陰道乳桿菌抑制細菌的生長。
勤換內褲
勤換內褲,並且內褲宜選擇寬鬆透氣的面料,如純棉。不要穿緊身而不透氣的化纖內褲,會壓迫外陰,導致外陰血液循環障礙和局部潮溼,導致陰道炎。
不要憋尿
不要憋尿,養成多飲水多排尿的習慣,尿流沖洗尿道有助於預防尿道炎。在起牀後和臨睡前喝兩杯清水,可以讓尿液及時排泄出去,還可以避免細菌在尿路繁殖,防止對女性身體造成危害。
女性的私處神祕又嬌弱,需要好好呵護。目前,應該有大部分的女性還是利用清水來清潔,但是隨着女性保健意識的增強,也有很多人使用護理液進行私處清潔和護理。
確實,護理液能夠一定程度上預防婦科疾病的發生,但也有一部分的女性存在錯誤的看法,以爲只有患了婦科疾病的女性才需要用護理液進行清潔。其實,健康的女性也可以用護理液,但是避免長期使用。
長期使用護理液的危害
1、破壞陰道的自潔功能
國外有學者分析30年內有關陰道清洗的報道,發現每週沖洗一次或一次以上的女性,盆腔感染的機會明顯增加,沖洗越頻繁,盆腔感染的危險性就越大。
因爲健康女性陰道正常菌羣中最重要的成員是乳酸桿菌,主要是保護陰道不受外來菌的侵襲,是陰道的“健康衛士”,但是長期使用沖洗液,會減少乳酸桿菌,破壞陰道的自潔功能,病原菌更容易侵入,造成盆腔感染。
2、可導致生育率降低
有美國學者發現,用沖洗液清潔陰道的已婚女性,預期妊娠每月會降低30%,年輕的女性更爲明顯。可能是因爲沖洗液改變了陰道的酸鹼度以及微生物的生態環境,而病原菌容易繁殖生長,甚至可能會導致不孕症。
3、增加患性傳播疾病的機率
印尼有一項研究發現,經常使用沖洗液沖洗陰道的女性患性病的危險性增加,而在性生活後用清水沖洗陰道則沒有危險性。這也與沖洗液破壞陰道的酸鹼平衡有關。
如何正確清洗私處
用肥皂,高錳酸鉀,鹽水等長期清洗外陰時,會破壞酸性環境,改變了陰道的PH值,使菌羣失調,局部抵抗力下降,誘發婦科疾病。而女性外陰尿道口、陰道口均爲黏膜,表皮特別柔嫩,有的洗液對外陰皮膚刺激性很大,會引起表皮水腫,造成局部皮膚乾燥,發澀等不適感而損傷局部的保護防衛能力。所以清洗私處用溫的清水最好。護理液的使用最好是醫生的指導下使用。
此外,清洗私處時一定要注意順序。清潔順序是由前向後,先清潔大小陰脣,再到陰道口,最後清洗肛門。要注意的是,清洗的用具一定要是專門用來清洗的盆以及毛巾,切忌不可混用。
孕期進行私處護理有哪些注意事項?
女性保健注意 女性私處易患這4種皮膚病
女人呵護私處有祕訣 做好七點保健康
私處這五種情況要注意 女人怎麼護理好
浴場裝探頭拍更衣 下體私密處高清看光
下面鬆對健康不利 這樣做呵護私處健康
健康私廚有什麼禁忌?
如何清潔男性私處 男性如何清潔私處
私處整形有風險 五點事項要注意
注意私處護理 讓女性更快好孕
鹽水清洗私處可行嗎
保護私處健康 女性要如何選擇內褲
保護男性私處健康的9大水果
清洗私處有誤區 七個方法讓你私處粉嫩嫩
女人私處潮溼怎麼辦 這樣做保護私處
女人私處健康的陰毛造型:圖揭時髦私處陰毛造型
董潔走光露私處 揭昔日清純玉女婚後出軌王大治內幕
三角區的毛髮預示着健康 私處保養讓女人更健康
私處保養很重要 做好衛生工作更健康
男性私處這樣清洗好
婦科棒的功效與作用 女性如何清潔私處
女性私處按摩方法有哪些 私處按摩有什麼好處
女性運動時注意五種私處傷害
私處發黑怎麼辦 怎麼給私處做美容呢
私處瘙癢怎麼辦 私密處瘙癢按摩什麼穴位
女人如何自檢私處健康 推薦3個訣竅
老公藏私房錢該怎麼處理 老公藏私房錢意味着什麼
女性私處健康 正確剃陰毛能保護外陰
女性私處異味重怎麼去除 日常做好護理
女性洗澡4個私處最容易被忽視 健康洗澡小竅門
女人私處如何護理 清潔過度反而有害
女性私處護理 這些事項要注意
女人私處護理液怎麼用 這五點要注意