少女愛吃甜食婦科病纏身 吃太多甜食的危害
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甜食對女孩子總是充滿了誘惑力,16歲的小陳酷愛吃甜食,她的包裏總是放着各種甜食,巧克力、餅乾等,而且她一天就可以吃5塊小蛋糕,沉浸在這種吃美食的快樂中,可是最近,小陳不快樂了,而且還很煩惱,因爲,一週前她感覺外陰部瘙癢難受,連小便斗感覺到疼痛,她不知道是怎麼了,她是一個特別講衛生的人,可是卻出現這樣的症狀,令她很不解,到醫院一檢查,結果是黴菌性陰道炎。
這個結果真的讓小陳意想不到,後來醫生詢問了她的生活習慣,告訴她這次的黴菌性陰道炎是因爲她吃了太多的甜食引起的,小陳這才意識到原來甜的東西吃的過多,對健康有很大的危害。其實,多吃甜食會誘發黴菌性陰道炎,這是其中的一個危害,甜品吃多了對身體的傷害還有很多,我們一起來看一下吧。
吃太多甜食的危害:
1、發胖。因爲甜食是碳水化合物,是給人身體提供熱量的,如果攝入過多的甜食,會導致身體的熱量增加,而如果一天之內的攝入量大於消耗量,那多餘的糖酒會轉變成脂肪儲存起來,人就會發胖。
2、乳腺癌。研究發現糖攝入的過多,會導致胰島素的分泌增加,而乳腺癌的初期,需要大量的胰島素,因此,會加速乳腺癌的發展。
3、容易患膽結石。經常吃甜食,會刺激胰島素的過度分泌,會破壞膽汁酸和膽固醇的代謝,而發生膽結石。
4、陰道炎。因爲甜食過多,會導致陰道的糖原增加,給細菌和黴菌的繁殖創造了有力的條件,同時導致了陰道的抵抗力下降,因此,會患上陰道炎。
5、變成酸性體質。甜食吃的太多,會改變體內的酸鹼環境,讓身體更酸,而酸性體質是癌症的溫牀,是一些慢性疾病的源頭。
6、引起骨質疏鬆。大量的吃甜食,會破壞身體鈣的吸收,影響鈣的平衡,進而會導致骨質疏鬆,很容易發生骨折。
7、引起高血壓。過多的吃糖,會導致胰島素的分泌增加,進而刺激血管收縮力度加強,所以,容易讓血壓升高,而經常吃糖,也很容易發生糖尿病,糖尿病也可以促使血壓升高。
8、容易導致VB的缺乏。每天食入大量的糖,身體要進行分解,而分解這些糖需要大量的維生素B,如果食入的量太大,身體的VB消耗就會增加,長時間吃甜食,就容易引起VB的缺乏。
9、引起齲齒。口腔裏的細菌是非常喜歡有糖的環境的,所以,吃甜食容易蛀牙,同時,還會引起口腔潰瘍。
10、營養不均衡。雖然常吃甜食的人可能會發胖,但是他們可能存在營養不良,主要是因爲其他的營養素攝入太少,出現了營養不均衡。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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