身體這4個地方發黑說明肝不好 你有嗎
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衆所周知,肝臟不僅是人體一個十分重要的代謝器官,還是一個排毒器官。正因爲有肝臟的正常運作,纔不會有太多的毒素積聚在體內,人們看起來才能乾乾淨淨的。但一旦肝臟出現了問題,代謝和排毒功能無法正常發揮,那身體就會出現一些變化。其中,比較常見的是身體這4個地方會發黑。
1、臉色發黑
肝臟不好的人,臉色會發黑。在中醫看來,肝臟原本的顏色爲黧黑、暗青色。當肝臟出現病變時,臉上會出現肝臟的本色,即臉色發黑。而在西醫看來,臉色發黑是由於肝病使得體內雌激素的滅活能力下降,色素代謝異常,容易在皮膚中沉積所致。同時,肝臟具有儲血功能,對鐵元素的代謝也起着重要的作用。如果肝細胞遭到破壞,肝功能下降,那麼氣血供養不足,鐵元素無法代謝出去,也會導致臉色發黑。
而且需要注意的是肝不好所致的臉色發黑與正常曬黑的皮膚,看起來有所不同。肝不好所致的臉色發黑看到的臉是暗青色的,給人一種不健康的感覺。因此,一旦發現自己的臉色突然發黑,且看上去不健康,最好去醫院檢查一下自己的肝是否出問題了。
2、眼睛發黑
肝不好不只是臉色發黑,眼睛也會發黑。這裏的眼睛發黑指的是黑眼圈的出現和加重。一般來說,經常熬夜可能會導致黑眼圈的出現。但是如果沒有熬夜的情況下,卻發現自己有黑眼圈,而且隨着時間的推移,黑眼圈明顯加重,那就說明可能是肝臟出現了問題。因爲肝功能減退時,肝臟對雌激素的滅活能力下降,色素代謝出現異常,色素容易沉積在皮膚上。除了臉色發黑之外,眼睛也會出現黑眼圈。
因此,如果是突然出現了黑眼圈,而且充分休息後,黑眼圈沒有緩解的情況,那就要去檢查一下肝功能了。
3、鼻子發黑
鼻子發黑也是肝不好的表現之一,但鼻子發黑多指鼻子上的黑頭增多。很多人認爲鼻子黑頭多是皮膚問題,它與皮膚清潔不當有關,其實黑頭多跟肝臟也有關係。但肝臟代謝出現異常時,黃體荷爾蒙不能被正常破壞掉,這些黃體荷爾蒙增多就會導致油脂分泌量增多,從而使得黑頭增多。
因此,如果鼻子黑頭突然增多,且怎麼去也去不掉,那就要上醫院檢查一下自己的肝臟是否出現了問題。
4、指甲發黑
此外,指甲發黑也是肝不好的表現。肝臟具有儲血功能,而指甲也需要肝血的滋養。正常的指甲得到肝血滋養後,指甲表面都是光滑的,且顏色紅潤。但如果肝不好,指甲得不到相應的滋養,就容易出現深淺寬窄不一的黑褐色紋路。因此,大家可以自查一下指甲的情況。如果出現了黑褐色的指甲紋路,建議儘早就醫。
養肝護肝的食物有哪些
1、草莓
對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。
此外草莓是典型的漿果,維生素C 的含量豐富,有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以保持腦細胞的活躍,幫助提神醒腦。
2、柑橘
富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
3、梨
梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作爲肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、李
含一種黃素甙,爲干擾素誘導物,同時,中醫認爲李清熱生津瀉肝利水,有養肝護肝之功。
5、西紅柿
富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作爲肝炎患者的日常膳食。(參考站點:百家號)
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