身體這處發黑往往是肝腎不好
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健康的身體無疑是大家都想要擁有的,但是,或多或少會有一些疾病成爲你健康道路上的攔路虎,會影響到健康。觀看容貌對於判斷身體是否患有疾病有非常重要的作用,這是因爲很多疾病在我們的臉上能夠顯現出來,以身體這處來說,要是過於發黑,往往是身體調節出現問題,肝腎不好的朋友更要當心,以免加重肝腎的病變。
一、觀看眼睛知曉肝腎
這裏說到的身體某個部位就是眼睛了,黑眼圈的深淺對於肝腎有較大的影響,黑眼圈越黑說明,肝腎越不好。
黑眼圈並不只是熬夜產生的,也不只是睡眠不足導致的,而是身體內臟的外在表現,要是長時間的表現出黑眼圈,那麼很有可能是患有肝臟疾病,例如,肝炎;或者是患有腎臟疾病,例如,腎虛等。
二、黑眼圈與肝腎的關係
當黑眼圈越重,往往是肝腎調節出現越亂的時候,這個時候如何理清兩者之間的關係顯得非常重要。
1、肝臟和眼睛的關係
肝臟和黑眼圈之間有着潛移默化的關係,對於一些肝功能不全、肝臟腫大、病變的人來說,黑眼圈是長時間存在的。
一方面在中醫看來肝主目,一個人肝臟是否健康,看其眼睛能夠一覽無餘,肝氣通於目,肝氣運行順暢能夠分辨出五色,但是,當肝臟出現病變往往會影響到視力的強弱、眼睛的健康。
另一方面,肝臟作爲身體的造血器官,身體血液的生成、更新離不開肝臟的運行。肝臟造血順暢,能夠通過眼睛表現出現,眼睛會顯得炯炯有神,當肝血不足,往往會造成眼睛乾澀、視物不清,造成眼睛視力低下等。
另外,肝臟要是處於風熱的情況,會造成目赤癢痛;肝火旺的人,則可能出現目赤生翳的症狀。
如何保健
那麼在平時應該如何保護肝臟,以此來保護眼睛呢?
這個時候我們可以把飲食和保健結合在一起,就飲食來說,可以食用疏肝養肝的食物,例如,菠菜、瘦肉等。
而在保健的時候,可以刮肝經,肝經能夠影響到肝臟的健康,對於肝臟有較強的疏泄作用,人們的生髮功效完全依賴於肝臟的調節。
肝經也被稱作足厥陰肝經,位於大腿內側,大腿部到膝蓋這個部位,適當的刮肝經對於消除肝臟內的火氣有非常好的幫助,肝火旺的人,往往會呈現出口渴難耐、小便泛黃、舌苔泛黃的狀態。
同時,在刮肝經的時候,還能夠有效的調節情緒,要知道一個人的心情,對於肝臟調節也有較大的影響,肝臟調節好了,對於眼睛保護有非常好的幫助。
通過刮肝經能夠有效的達到瀉肝火、疏通肝經氣血的作用,對於保健身體有非常好的功效。
2、腎臟和眼睛的關係
不少人會說肝主目、腎主耳,肝臟好不好看眼睛,腎臟好不好看耳朵,其實,在生活中觀看眼睛也是能夠知曉腎臟好不好的。
不少人會有這樣的感覺,一個人身體是否健康,看其眼睛能夠一覽無餘的看出來,炯炯有神的眼睛,往往預示着腎臟極其健康。
但是,當你雙目無神,黑眼圈突出,那麼往往是腎虧所致,腎精虧損會導致兩眼缺少精氣的浸潤。
對於一些長時間熬夜的人來說,黑眼圈特別明顯,這往往也是因爲腎氣虧損導致的。
另外,在中醫上黑色往往和腎臟的健康聯繫在一起,黑色主腎是經常會聽到的一句話,例如,腎臟健康,頭髮會顯得非常烏黑濃密,但是,腎臟不健康,往往會顯現出不健康的頭髮。
長時間的讓眼睛出現黑眼圈,這個時候就要考慮如何保健身體了,因爲,這裏的身體狀況可能不僅僅在腎臟上,還會影響到脾部,造成脾虛也是需要大家注意的事情。
如何保健
就飲食來說,可以吃一些活血的食物,例如,山楂、黑芝麻、黑豆等。
而就保健來說,在生活中可以適當的按摩一下眼睛,這時兩手對搓,能夠感覺到手部的溫度開始不斷的上升,快速的把手掌心按壓在雙眼上,如此進行反覆十多次,能夠很好的保健眼睛,對於消除黑眼圈有一定的幫助,在一定程度也能夠有效的保護腎臟。
三、其它方式保護肝臟、腎臟
上面介紹的保健方法,更多的是結合保護眼睛來進行闡述的,其實在生活中保護肝臟、保護腎臟的方式還有很多。
1、保持好心情
與其每天愁眉苦臉的對待一切,不如笑着看待生活,微笑,不僅僅能夠感染別人,還會讓自己更加的樂觀。
同時,保持好心情對於肝臟的保護有非常好的幫助,這是因爲憂思鬱結容易傷肝,對於肝臟會造成一定的損傷,而保持好心情,能夠讓你感覺到心臟運行更加得好。
2、不抽菸
在生活中抽菸的人有很多,有些人往往是一天一包煙,卻不想,長時間過多的抽菸,對於健康是有傷害的。
在抽菸的過程中會不斷的損傷肝臟,造成肝臟造血受到一定的影響,時間長,甚至會罹患肝癌的危險。
3、不亂吃藥
生病吃藥已經是不少人養成的固有思維,卻不想,長時間的這樣做,對於健康傷害極大,這是因爲吃進身體的藥物需要通過肝臟進行解毒。
是藥三分毒,藥物中的毒素極多,過多的毒素對於肝臟有一定的損傷,特別是本身就有肝臟疾病的人更是要當心,錯誤的吃藥只會傷身。
另外,吃進身體的藥物需要通過腎臟進行分解,在這分解的過程中,往往也是考驗腎臟的能力,造成腎臟能力越來越差也是常有的事情。
4、合理休息
合理的休息對於肝臟、腎臟也有非常好的保護,通過休息能夠調節肝臟,對於緩解肝臟壓力也有幫助。
在休息的過程中還能夠保護好腎臟,對於腎臟排毒有一定的促進作用,從而能夠保健好身體。
結語:以上就是關於黑眼圈和肝臟、腎臟聯繫的簡單描述,黑眼圈能夠影響到肝臟、腎臟的調節,希望上面的介紹對大家有所幫助,在察覺到黑眼圈來臨的時候,千萬不要僅僅以爲是睡眠不足導致,很有可能是身體調節出現了問題,希望大家要多加註意。
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