中老年女性 米飯吃太多易患糖尿病
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研究人員以日本巖手、長野、茨城、沖繩等8個縣的約6萬名居民爲對象,進行了爲期5年的跟蹤調查。這些調查對象年齡介於45歲至74歲之間。在調查期間,共有625名男性和478名女性罹患糖尿病。
研究人員對食用米飯的量和糖尿病發病風險之間的關係進行了分析。他們發現,一天食用3小碗米飯的女性糖尿病的發病風險約爲一天食用1小碗米飯的女性的1.48倍,而飯量超過4小碗的女性發病風險會上升到1.65倍。不過,對從事體力勞動以及一天運動超過一小時的女性來說,飯量和糖尿病發病風險間沒有顯著的關聯。
分析還顯示,不運動的男性調查對象罹患糖尿病的風險會升高,而男性食用米飯的量和糖尿病發病風險之間的關聯性要小於女性。
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