上班族歲末衝刺 神經性皮炎來找茬
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記者從京城大型醫院皮膚科門診瞭解到,最近前來就診的神經性皮炎患者比以往增加了四成,而這四成中有很大一部分就來自於上班族。
記者諮詢了皮膚科專家尹教授。尹教授告訴記者神經性皮炎主要是由風溼蘊膚,經氣不暢所致,多發於頸部、四肢、腰骶,以對稱性皮膚粗糙肥厚,劇烈瘙癢爲主要表現的皮膚性疾病,多見於青年和成年人。一般認爲本病的發生與神經系統功能障礙有關,如大腦皮層興奮和抑制過程平衡失調,精神緊張、過度疲勞、失眠、焦慮、抑鬱,以及消化不良、飲酒、進食辛辣等均可誘發或加重病症。每到年終,上班族面臨業績考覈壓力,緊張加劇,使得患神經性皮炎的機率大幅增加。
上班族該如何預防神經性皮炎?尹教授提醒可注意以下幾點,
首先,上班族在平時空閒時間可進行身體各部位,特別是頸部、四肢、腰部的按摩,保持氣血通暢。
第二,在飲食方面,應少吃海鮮、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免飲酒、喝濃茶以及食用刺激性食物。
第三,儘量保證有效的睡眠時間,注意勞逸結合,這對預防神經性皮炎能夠起到很大作用。
第四,神經性皮炎的一大誘因就是精神緊張,壓力過大,所以上班族要保持開朗的心態,不要給自己過多的壓力。
一旦被確診爲神經性皮炎後,切忌用手抓癢或用熱水燙洗患處,神經性皮炎遇熱容易加重。其次,不穿過硬的內衣以及羊毛纖維織物,以免刺激皮膚。最關鍵的是很多上班族皮膚不適應後沒有時間去醫院,在藥店買些常見的藥膏就自行塗抹。在這裏要提醒各位,現在市場上90%的藥膏都含又激素成份,激素藥雖然止癢很快,但卻有較大的副作用,如病情不能完全治癒,反覆發作,皮膚紅腫變薄,病情加劇,甚至會引發高血壓、骨質疏鬆、脫毛以及激素依賴性皮炎等,患者一旦掌握不好用量,很容易引發這些後果,所以建議患者最好選擇非激素非甾體的外用藥進行治療,如以氟芬那酸丁酯爲主要成份的軟膏,既無副作用,還能夠有效根治病症,非常適合家居常備。
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