老人娛樂生活更適合拉彈不適合吹唱
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
專家表示,笛子這類吹奏型的樂器並不適合老年人,這類樂器需要靠氣息通過笛管等引起震動,時間一長就會“傷氣”,有損老人的身體健康,且這類樂器氣息要求比較高,需要遵循呼吸的生理規律,掌握正確的吹奏方法,入門時間長,不適合老年人。如果非常想學,葫蘆絲不錯,需要的氣息在所有吹管樂器中相對較少,指法容易掌握,且入門容易,一般一個月可以學會幾個曲子。吹葫蘆絲用簡譜,不需要過多的樂理知識。
相比之下,老年朋友們可以多學學彈撥類樂器,比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴,國內傳統的有二胡、琵琶等。瑞士學者有研究發現,練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調,可減少生活中的摔跤機率。以二胡爲例,拉二胡時,左右手交替輕、重、緩、急,恰到好處,手指與人體心臟、大腦神經密切相關,靈活地運動手指,能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環,降低了心臟的迴流及供血的壓力,同時由於呼吸及音樂節奏的和諧把握,心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載:“脾好音樂,絲竹才聞,脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂,能有效促進消化腺分泌增加,幫助消化。
此外,這類彈撥類樂器入門時間短,對練習者樂理要求低,比較容易學會。專家指出,老年人學習樂器主要是爲了增添情趣豐富晚年生活,練習中不要求高求快。
娛樂時間到 盤點近期發佈適合玩樂的手機
新生兒適合聽什麼音樂
這三項運動不適合老人
紅糖富含微量元素 更適合老年人
適合情侶約會的活動有哪些(10個娛樂項目)
哪些老人不適合吃柿子
白羊座適合戴什麼表?這三款才更適合活力四射的你
生薑不適合哪些人吃?
不適合吃花生的6類人
適合養生的老人春季養生粥
長假前不適合工作 適合談情說愛聊人生
雍正和老八誰更適合當皇帝 從歷史結果就知道雍正更適合
適用於學生在正式場合的腕錶 這幾款更適合
花生 哪些人不適合吃花生?
不適合老年人吃的食物
你適合整容嗎 這7類人並不適合!
鄭爽點贊胡彥斌 曾被指責不適合待娛樂圈
適合胎教的音樂
生活中哪些食物不適合長期吃
哪些電器不適合老人用?
爲什麼說老人不適合晨練
秋季老人養生適合登山
哪些人不適合穿老爹鞋 老爹鞋適合什麼人穿
哪些老人不適合跑步健身
哪些酒適合老人
電波拉皮能祛眼袋 但不是人人適合
人最適合在多少度下生活
適合不同老人的散步方法
好聽的唱歌娛樂羣羣名 好聽的適合唱歌娛樂羣名稱
三亞適合老人玩嗎 大理適合老人出遊嗎|昆明適合老人玩嗎 桂林適合老人出遊嗎
哪些人不適合穿老爹鞋 老爹鞋適合什麼人穿
四種食物適合老人養生
什麼樣的生活狀態適合男人
呂燕個人資料 名模一路飆紅背後隱藏着鮮爲人知的祕密
借記卡是什麼意思?借記卡和信用卡有什麼區別(不能預支
聲臨其境週一圍個人資料演藝經歷作品介紹
小心食物中隱藏的鹽
綠茶每一泡的時間,衝4泡/每一泡5分鐘(茶水比例1:50)
美國在火星發現外星人基地?螺旋形設計精妙不像自然形
林依晨主演的電影部部是精品 實力派用眼神征服觀衆
人消瘦是什麼病呢
哪些壞習慣會導致白領不孕不育
體檢有有效期嗎?多久一次
黃子韜與易烊千璽新劇曝光,萬萬沒想到劇中還有她,網友直
皮格茜·洛特穿白色上衣搭牛仔褲清新休閒,造型靚麗迷人
經典動人的早安問候語語錄彙總43句
盤點女性健美10大建議
這些你還不會的潮流男裝?宅男變潮男也沒有那麼難!