老人五種腳病會引起腳痛
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人的腳和全身其他器官一樣,隨着年齡的增長,逐漸發生退行性變化。腳痛,便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人,平時走路較少,腳底板的皮膚肌肉變軟,再加上皮下脂肪變薄,走路時地面挨着腳部的骨頭,更是硌得疼痛。下面五種腳病更容易引起腳痛,應積極到醫院檢查治療。
一、趾外翻
多見於中老年婦女,主要表現爲行走或站立時,腳趾疼痛,拇趾端明顯向小趾傾斜,趾跖關節腫脹,局部皮膚增厚,這種病有一定的遺傳因素。
防治的方法是穿鬆緊合適的鞋,夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇趾,儘量使外翻的拇趾回到中立位,病情嚴重時需用手術治療。
二、跖底痛
多見於身體虛弱久病臥牀的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥牀,維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛,致使無力維持腳弓的形狀,使腳部的跖骨下陷,腳底板的肌肉出現疲勞。
防治的方法是經常將五趾併攏屈曲,以五趾尖和腳後跟着地走路堅持鍛鍊下去,使腳弓早日形成便可減輕症狀,也可在鞋底的中間釘上一塊1釐米高、2釐米長、3釐米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上,使身體的重量不完全落在跖骨上,也可減輕跖底痛。
三、腱膜炎
老年人的跖腱膜彈性較差,功能降低,如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮溼的刺激,容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳,特別不適宜跳廣場舞。在日常生活中,多用熱水洗腳,平時儘量踮着腳尖走路,病情嚴重的請醫生用強地鬆龍配普魯卡因局部封閉。
四、跟腱周圍炎
跟腱及其周圍的組織,因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無茵性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋後跟反覆磨擦跟腱時,更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋,少走路,多用熱水燙腳後跟,休息幾天便能治好。
五、跟骨骨刺
跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因爲腳後跟長骨刺,引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。
長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛,只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳,少做劇烈的跑跳活動,也可用理療、鍼灸、按摩的方法治療。疼痛嚴重的,請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地鬆龍混懸液,每週一次,一般三四次即可治癒。
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