老人如何遠離皮膚乾裂
本文已影響1.96W人
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據專家介紹,對於手足皸裂應防治結合,防重於治,否則一旦皸裂形成,治癒較緩慢。預防的原則是儘量祛除引起皸裂的原因,如手癬、手部溼疹、掌跖角化病等。同時在生活上和飲食上加以注意。
一是要經常注意保護皮膚,冬季外出或在室外工作,應穿戴厚暖的鞋襪和手套。
二是注意不要用鹼性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗淨等洗手腳,冷天還應適當減少洗手腳的次數;洗手後擦一點油脂、脂護膚霜、甘油等潤滑皮膚。三是因工作需要必須接觸潮溼或有刺激性的物品時,應事先塗擦上述油膏,以保護皮膚。
三是飲食要豐富,應適量攝入富含蛋白質的食物,多吃水果和蔬菜,多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品,如韭菜、胡蘿蔔、牛奶、小白菜、動物肝臟等。
同時,姜主任還建議,每年秋冬季皮膚乾燥明顯的人,從秋天開始,就應該注意對皮膚的保溼保暖,並堅持用溫熱水洗澡、泡腳,之後一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。此外,在勞動或運動後,應儘快擦乾汗液,避免皮膚直接暴露在空氣中,使皮膚失去水分,變得粗糙,甚至皸裂。
防治結合 遠離手足皸裂
出現手足裂口時,甘油、凡士林、橄欖油等都可以塗用,每天外塗1~2次即可。而一些含有激素類的藥物,如摻有“鬆”類激素的複方軟膏,則要慎重使用。當皮膚增厚嚴重、手足皸裂程度明顯、瘙癢難忍時,可以使用,一旦症狀好轉,就應改用不含激素的軟膏。因爲如果繼續使用,激素會讓皮膚變薄、毛細血管擴張,不利於裂口的恢復。嚴重的手足裂口,則應該在醫生指導下用藥。如5~10%水楊痠軟膏、10~15%尿素軟膏等;倘若裂口大而深,可用傷溼止痛膏貼患處或進行包紮。
手足裂口 塗藥不要見好就收
很多老年人的手腳都會出現裂口,塗點藥好了,但過一段時間又犯了,非常讓人苦惱。對此姜主任表示,對老年人來說,手腳裂口用藥不能見好就收,塗藥最好堅持1-2個月,這樣才能防止手腳裂口反覆發作。
由於老年人的皮膚功能在不斷退化,保護皮膚的油脂和水分大量流失,當冬、春季節氣候乾燥時,很容易發生手足皸裂,這時塗藥最好堅持1~2個月,度過乾燥的氣候才能停藥。
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