秋季如何遠離皮膚病?
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帶狀皰疹體質差的人易犯
帶狀皰疹俗稱“串腰龍”,是由水痘——帶狀皰疹病毒感染所致。其特點爲成羣的密集性小水皰,沿一側周圍神經呈帶狀分佈。可侵犯胸腰部位及頭、面、耳及上下肢等部位,伴隨神經痛。
專家支招:帶狀皰疹病毒可長期潛伏於神經組織內而不發病,當機體免疫功能下降時即可發病。因此,換季時要注意保暖,不要着涼,避免因爲感冒誘發病毒發作。同時,要注意休息,不要熬夜。保持心情舒暢,避免抑鬱發火等不良情緒。飲食宜清淡,低鹽低脂,多食用含植物纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果、豆類等。禁忌菸酒、辛辣及魚腥發物。
皮膚瘙癢減少洗澡次數
天氣轉涼後,人體皮脂腺分泌開始減少,皮膚容易乾燥,引起瘙癢。如果患者在瘙癢時抓撓,就會引起繼發性皮炎。特別是老年人的皮脂腺分泌功能有所減退,皮膚更易乾燥。
專家支招:全身性瘙癢者應注意減少洗澡次數,洗澡時不要過度搓洗皮膚,不用鹼性肥皂,少接觸洗衣粉。注意忌口,少吃魚、蝦、辣椒等食物,以免加重病情。皮膚瘙癢時,切忌抓撓或用開水燙,可搽一些藥膏或服用一些抗過敏藥物。
手足皸裂自行用藥可解決
隨着氣溫下降,皮脂汗液分泌減少,遇有機械性摩擦或牽引,就容易發生手足皸裂。初起皮膚乾燥、角化增厚、皮紋明顯,沿皮紋出現裂口,嚴重者裂口深達皮下,可有出血。
專家支招:可在睡前用熱水泡洗患處後,外用20%尿素軟膏,嚴重者可用刀片削薄過厚的角質層,然後塗藥膏。足跟部有皸裂時,可用橡皮膏粘貼皸裂部位,以緩解行走時疼痛,促進裂口恢復。
銀屑病調整心情保持樂觀
銀屑病俗稱牛皮癬。病因複雜,與遺傳、感染、內分泌、免疫和神經精神因素有關。表現爲皮損表面覆蓋着多層銀白色鱗屑,用刀片刮之可見層層脫落。
專家支招:生活應規律有節,不宜熬夜。應避免精神高度緊張,避免在潮溼陰暗的環境下生活、工作。保持樂觀開朗,情志壓抑常會導致本病加重或復發。應多食一些清熱涼血、富含維生素和微量元素的瓜果、蔬菜和穀物等食品,忌食辛辣、魚蝦、海鮮、羊肉、狗肉及豬頭肉、豬蹄、下水等。不要濫用激素類藥物,適當服用涼血消斑中藥,能有效避免銀屑病復發。
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