必知:老人健康的主要因素
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專家分析,心理問題對老年人的健康危害主要表現在七方面:
1、有些老人將自己的利益看得太重,影響了身體健康和家庭和睦。
2、心理疾病會誘發或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年癡呆症等衆多的老年疾病。
3、生活在都市裏的老年人由於長期缺乏與人溝通 ,易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺。
4、到醫院就診的老人中30%至40%的常見病其發生發展與人的心理行爲因素有關。
5、患有心血管病、腦血管病和惡性腫瘤的老人,其致病的因素心理問題佔主因並已超過生理原因。
6、心理狀態不正常的人會產生緊張焦慮情緒,頻頻給腦垂體以不安的刺激,致使它發生各種偏激過敏的信號,擾亂內分泌的良好均衡狀態,易導致各種疾病的發生。
7、消極情緒是破壞身體免疫系統的兇手,是導致身心疾病的誘因。
心理專家提醒,老人應調整心態,充實生活,加強學習,關心自己,寬慰自己,保持心理平衡;加強人際交往;不要干涉子女和隔輩人的生活習慣,大事清楚,小事糊塗,使家庭人際協調、和睦;情緒穩定。
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