防甲流 老人須提高警惕
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專家表示:甲流的預防關係到每一個人,特別是兒童,他們往往是最早感染流感的人羣,所以,家長要教育孩子重視流感,這樣不僅僅是保護了孩子的健康,也是在保護自己的老人和周圍鄰里的健康。
如果孩子出現呼吸頻率過快,煩躁、特別嗜睡、臉色紅潤、咽部紅腫、不願意吃東西或者發燒等症狀時,最好到醫院就診。
此外,保持良好的衛生習慣,也是預防甲流的重要因素。這些習慣包括:咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻,用過的紙巾應丟棄到垃圾桶中;經常用肥皂洗手,如果沒有水,可以用免水酒精洗手液擦拭;儘量讓孩子遠離咳嗽或打噴嚏的人;不要用手揉擦眼睛,觸摸鼻子或嘴等,因爲病菌可以通過這些途徑進行傳播。
專家提醒:就老年人而言,防護措施除了養成良好的衛生習慣外,每天可以進行一些活動量比較適宜的運動,像散步、慢跑等,都可增強抵抗力。
同時,要注意起居規律,注意天氣變化。在飲食上,合理膳食,多喝白開水。儘量少參加或不參加大型集會和集體活動,少去或不去公共場所。家中要是有流感病人,老年人與病人密切接觸時應戴口罩。
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