老人美容抗衰防老處方大集錦
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目前,在抗衰老的研究過程中,經過對傳統醫藥學的研究、整理、提高,現代挖掘到不少能夠抗衰防老的偏方、驗方現介紹主要如下。
[處方一]
山藥15克,黑芝麻120克,冰糖125克,粳米60克,牛奶適量。粳米淘淨,浸泡1小時撈出濾幹,山藥切細,芝麻炒香;三料同置盤中,加清水,牛奶拌勻,磨碎後濾出細茸,保持倒人鍋內,用文火煮沸,調入冰糖,不斷攪拌成糊;每服2湯匙,日2次。
本方益脾補腎,潤腸滋燥,適用於動脈硬化,體弱多病,鬚髮早白,便祕,老年人常服,可滋補身體,抵禦衰老。
[處方二]
黑芝麻60克,蜂蜜90克,玉米粉120克,白麪50克,雞蛋2個,發酵粉15克。先將黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉、蜂蜜、麪粉、蛋液、發酵粉,加水和成麪糰,以35℃保溫發酵1.5—2小時,上屜蒸20分鐘即熟。
本方有健胃、保肝、促進紅血球生長的作用,堅持服用可抗衰老。據《神仙傳》記載:古代有一姓魯的婦女,雖已年逾八旬,但仍“甚少壯,日行三百里,走及獐鹿”,究其養生之術,主要原因是常年服食以芝麻爲主做成的糕餅。芝麻中尤以黑芝麻爲上品。
《本草綱目》稱:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢,二年白髮返黑,三年齒落更出”。黑芝麻含的維生E佔居植物性食品之首,而維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常用之,可抵消或中和細胞內衰老物質“遊離基”的積累,起到抗衰老和延年益壽的作用。據科學家實驗表明,維生素E可使實驗動物的壽命延長15%——75%。
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