上年紀的人不宜久呆的幾大環境
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一、色彩紛雜的環境
老年人對色彩的快速辨識能力下降。如久處於色彩紛雜的環境中,因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大,老年人臥室裏的色彩宜質樸自然,不能裝飾得五光十色。
二、氣候條件惡劣的環境
老年人生理機能下降,對抗外界惡劣環境的能力亦明顯下降,因此應儘量避免處於雨、雪、冰雹等惡劣氣候環境中。
三、空氣污濁的環境
空氣污濁環境不僅指垃圾堆、臭水溝、化糞池等骯髒不潔的場所,也包括人羣聚集的影劇院、歌舞廳、會場、商場內等場所。由於人體散熱、散溼、呼吸和其他排泄活動,這些地方的空氣變得十分污濁。
四、白天無聲的環境
噪音有害健康,但如果環境過於安靜,尤其是白天,周圍一點聲響都沒有,容易使人產生不安全感、孤獨感,甚至恐懼感,對身心健康同樣不利。因此,老年人居住地不宜過大過曠,周圍要有鄰居相伴,家中無其他人時,不妨打開收音機或電視機,人爲製造出一些響聲來。
五、刺激驚險的環境
各種緊張的體育比賽、驚險的雜技表演,以及遊樂場裏的過山車等娛樂項目,在使人們興奮、緊張的同時,也會刺激人體交感神經,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。
六、光線昏暗或刺眼的環境
如果採光不合理,室內照明度不夠,加之老年人視力下降,不但容易摔傷跌倒,還能影響老年人的心理健康,使其產生灰色心理。但環境光線過於刺眼也不好,除有損視力、產生眼花外,還可能使情緒過於興奮,從而影響睡眠。
七、建築物密亂的環境
建築物密亂的環境會造成老年人心理上的不安、煩躁,使老人缺乏安全感,情緒激動。
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