老人養生:怕冷應該吃什麼
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
近日,美國每日健康新聞網發佈的一項最新研究結果顯示,老年人在寒冷環境中調節體溫或保持體溫的能力,與他們每天從飲食中攝取的鐵元素多少有關。
據負責此項研究的美國健康協會專家羅伯森教授介紹,實驗中他們選取了100位老年人,每人只攝取6毫克鐵,相當於醫生規定的1/3,持續一個月以後,測量他們的體溫發現,參加實驗的老年人體溫普遍下降了0.5℃左右。
研究還發現,這些被調查的老年人70%都有喝茶的習慣,而茶屬於鹼性物質,本身就會消耗人體內的鐵元素,這可能也是老年人體溫降低的因素之一。
女人應該多吃的養生粥
老年人應該如何保健養生
老年人初春養生該怎麼吃
春季老人應該如何養生呢?
老人養生吃什麼呢 老人養生飲食推薦
孩子怕生應該怎麼辦
女人爲什麼怕冷 怕冷的原因有哪些
怕冷的人應該吃些什麼 冬天怕冷宜吃溫熱暖身食物
老人養生吃什麼補品 老人養生方法
女人怕冷怎麼辦 吃什麼調理
夏季老人養生應注意什麼
女人怕冷是什麼原因:女人怕冷該怎麼辦
老人怕冷怎麼飲食保健
冬季怕冷吃什麼好
老人養生吃什麼食物 老人養生方法
女人冬天吃什麼比較不怕冷
處暑吃什麼比較好 處暑節氣應該如何養生
男性春季養生補腎應該吃什麼
秋季養生應該怎麼吃
中醫美容養顏吃什麼 女人應該這麼吃
老人養生 春季老人吃什麼養肝
冬天怕冷吃什麼最好
想生男孩男人應該吃什麼
冬季女人該吃什麼養生
老花眼應該要吃什麼?
爲什麼冬季特別怕冷 怕冷的人多吃這些食物
春季老人應該怎樣養生 春季老人應該如何養生
老人養生吃什麼藥材 老人養生方法
女性冬季怕冷吃什麼
女人怕冷是什麼原因 女性怕冷怎麼解決
老人冬季怕冷飲食要注意些什麼
老年人養生早餐應怎麼吃
怕冷怎麼辦 怕冷的人應該吃些什麼