蓮藕能和胡蘿蔔一起吃嗎?可以一起吃(同食有滋陰潤燥的功效)
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
蓮藕能和胡蘿蔔這兩種食物大家都不陌生,它們在日常生活中很常見,營養價值也是挺高的。不過我們都知道,有些食物是不能同食的,那蓮藕能和胡蘿蔔一起吃嗎?接下來就由小編爲大家解惑。
蓮藕能和胡蘿蔔一起吃嗎?根據小編查詢,蓮藕和胡蘿蔔這兩種食物不存在相剋的關係,是能一起吃的。不僅如此,蓮藕和胡蘿蔔適合炒菜,也適合用來煲湯燉菜等,吃了還有滋陰潤燥的功效,適於便祕的人。
注意事項:蓮藕能和胡蘿蔔一起吃,但蓮藕不能與性寒的食物一起吃,如綠豆、苦瓜、黃瓜、荸薺、甘蔗等,大家需注意。此外,用蓮藕和胡蘿蔔一起炒菜或燉湯,不適宜胃腸寒涼,大便溏稀的人。
蓮藕和胡蘿蔔可以一起煲湯嗎蓮藕和胡蘿蔔可以一起煲湯,做成排骨燉蓮藕胡蘿蔔,做法如下:
1、取材:買來小排,剁成一段一段,飛水撈出,控淨水份待涼備用;將蓮藕一塊和葫蘿蔔一根切滾刀塊,洗淨備用;
2、燉煮:在鍋內加水、蔥姜、料酒,放入排骨,燉三十分鐘至排骨熟透,但不脫骨;之後放入蓮藕及葫蘿蔔燉煮二十分鐘,之後加入鹽和雞精調味即可。
蓮藕和胡蘿蔔一起炒嗎除了燉湯,蓮藕和胡蘿蔔還能一起炒着吃,做法如下:
1、材料:藕200g、胡蘿蔔2根、油適量、鹽適量、醋適量、味精適量、蔥花適量
2、做法:將蓮藕、胡蘿蔔切片備用;在鍋中加油,等油熱之後放蔥花炒出香味,再下胡蘿蔔炒一下,之後放藕片炒,放醋炒。接下來放鹽,加點水炒上五分鐘,再加味精出鍋即可。
小結:看完全文,大家知道了吧,蓮藕和胡蘿蔔是兩種營養價值很高的食物,而且兩者沒有相剋成分,所以可以同食,而且炒着吃、燉着吃都可以,吃了還對人有好處,所以心動的朋友不妨做着吃吃看。有興趣的朋友,還可以看看藕切開後圈圈是黑的、蓮藕有絲是怎麼回事。
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
胡蘿蔔和豆腐能一起吃嗎 胡蘿蔔和豆腐搭配營養更高
西紅柿能和酸奶一起吃嗎,可以(同食可以強身健體)
孕婦能不能吃胡蘿蔔,孕婦可以吃胡蘿蔔嗎
柿子和葡萄能一起吃嗎 可以(一起吃可以補充不同營養)
絲瓜和山藥能一起吃嗎 可以(兩者不衝突可以一起吃)
白菜能和西紅柿一起吃嗎,能(同食可以預防癌症)
柿子和芒果能一起吃嗎,不能一起吃(同食會造成腹瀉)
花生能和銀耳一起吃嗎,可以一起吃(一起熬粥營養價值豐富)
土豆能和蝦皮一起吃嗎,能(同食可以維護腸胃)
胡蘿蔔和雞肉能一起吃嗎 搭配可以營養互補對身體好
蓮藕和胡蘿蔔能一起煲湯嗎 蓮藕和胡蘿蔔怎麼做
白菜和蝦能一起吃嗎 可以一起吃(可以降火消炎)
海苔和維c片能一起吃嗎 可以一起吃(兩者沒有衝突)
雞蛋和芹菜能一起吃嗎 可以(一起吃營養價值高)
生蠔能和山竹一起吃嗎,不建議一起吃(同食過多會腹瀉)
三七和人蔘能一起吃嗎,可以一起吃(吃前先諮詢醫生)
蓮藕能和胡蘿蔔一起吃嗎 蓮藕能不能和胡蘿蔔一起吃
紅薯和土豆能一起吃嗎,能一起吃(經常同食容易發胖)
南瓜和魚可以一起吃嗎,可以(同食還能增強體質)
絲瓜和花生可以同食嗎 可以一起吃(常見的蔬菜)
花生能和葡萄一起吃嗎 可以(一起吃沒問題)
蓮藕和胡蘿蔔能一起煲湯嗎?蓮藕和胡蘿蔔能一起吃嗎