獼猴桃加牛奶可以吃嗎,不能同食(一起吃會讓人腹痛、腹瀉)
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獼猴桃是一種好吃又營養的水果,牛奶則是家庭常喝的飲品,這兩者是會同時出現的,所以存在同食現象。可我們知道,有些食物是不能一起吃的,那獼猴桃加牛奶可以吃嗎?接下來就由小編爲大家解惑。
獼猴桃加牛奶可以吃嗎雖然獼猴桃加牛奶一起吃味道不錯,但最好不要這麼做,因爲獼猴桃中的維生素C,會與牛奶中的蛋白質凝結成塊,少量的話身體扛得住,喝多了會影響消耗吸收,從而使人腹脹,腹痛,腹瀉。此外,在喝牛奶的前後半小時內,也不要吃獼猴桃,否則也會引起身體不適。
獼猴桃的功效和作用獼猴桃富含維生素C,它具有一定的抗氧化功能,長期吃可以更好消除皮膚上的皺紋細紋,起到美容養顏的功效;此外,獼猴桃當中的膳食纖維也相當豐富,可以起到降低膽固醇的作用,同時還促進人體消化,避免便祕的發生;最後,常吃獼猴桃還有穩定情緒、抗癌防癌、讓身體更強壯的功效……【查看更多】
獼猴桃不能和什麼一起吃生活中,許多人都喜歡吃獼猴桃,但它除了不能和牛奶同食外,還不能和黃瓜、螃蟹、動物肝臟一起吃,否則會對身體造成不適。
1、獼猴桃+黃瓜(×):獼猴桃富含維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞獼猴桃中的維生素C,所以這兩者還是不要一起吃的好。
2、獼猴桃+螃蟹(×):螃蟹中含有五價砷的化合物,它本來對人體無害,但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用,五價砷就會轉化爲三價砷,即含劇毒的砒霜。若長期一起食用,隨着毒物的積累,還可致痙攣、反胃等中毒症狀。
3、獼猴桃+動物肝臟(×):獼猴桃內富含維生素C,動物肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使食物中的維生素C氧化,從而降低應有的營養價值。
小結:看完全文,大家對獼猴桃應該有了一個更清晰的認識吧!雖然獼猴桃的功效與作用強大,而且獼猴桃很好吃,但吃它的時候一定要注意,不能和牛奶、黃瓜、螃蟹、動物肝臟一起吃,不然輕則破壞食物營養,重則中毒,所以吃獼猴桃要小心,有興趣的朋友還可以看看獼猴桃酸奶能一起榨汁。
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