冬瓜海帶湯的壞處,女性大姨媽期間禁用(平時喝可以減肥)
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日常生活中,大家都知道喝雞湯對人好,其實除雞湯外,還有很多類似雞湯的湯,比如冬瓜海帶湯。不過也有人說喝冬瓜海帶湯不好,接下來就由小編爲大家介紹一下冬瓜海帶湯的壞處,以及冬瓜海帶湯功效與作用。
一、冬瓜海帶湯的壞處正常來說,冬瓜、海帶都是對人有益的食物,兩者配成的湯對人是無害的。但是,冬瓜性寒,女性在大姨媽期間不能喝冬瓜海帶湯,否則肚子會更痛,還有就是體寒怕冷、脾胃虛寒、久病體虛者也不宜食用。
二、冬瓜海帶湯功效與作用冬瓜海帶湯的壞處雖然很明顯,但排除不適宜食用的人羣,冬瓜海帶湯功效與作用其實非常多,具體如下:
【中醫角度】冬瓜海帶湯具有降逆止嘔、清熱利溼、涼血解毒的功效。日常經常喝的虎,能加速身體內廢物的排除,還可以緩解因上火而導致的口舌生瘡。
【營養角度】冬瓜海帶湯中的蛋白質、脂肪、碘離子、膳食纖維等含量高,經常喝的話能夠促進腸道蠕動,預防甲狀腺腫大。
Ps:海帶是一種營養價值很高的蔬菜,具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能;冬瓜有消熱、利水、消腫的功效,對肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎等疾病有良好的輔助治療作用。
三、冬瓜海帶湯可以減肥嗎冬瓜有消熱、利水、消腫的功效,它所含的蛋白質和瓜氨酸還可潤澤皮膚,抑制黑色素的形成;海帶含豐富碘質及多種微量元素,能消除體內脂肪及膽固醇,所以冬瓜海帶湯可以減肥嗎?顯然是可以的。
四、冬瓜海帶湯孕婦能喝嗎冬瓜海帶湯的壞處雖然有,但孕婦想喝的話也是可以的,而且對身體不錯。據醫學專家稱,孕婦適當喝冬瓜海帶湯是有利於寶寶的健康發育的,湯中的海帶對寶寶也有很好的補充營養的效果。不過孕婦喝湯可以,但不能多喝,這是女性在懷孕期間最需要注意的,什麼都不能過量。
五、冬瓜海帶湯的做法【材料】冬瓜200克,海帶150克,調味料,薑片
【做法】①將冬瓜、海帶洗淨切好備用;②在鍋內加適量的水,放入薑片燒開;③放入海帶和冬瓜,大火燒,途中去掉浮沫;④小火煮至冬瓜透明,海帶熟,然後放入調味即可。
小結:看完關於冬瓜海帶湯的壞處的介紹,大家明白了吧,冬瓜海帶湯是美味又營養的湯,日常喝了不僅對身體好,還能減肥,不過女性大姨媽期間不能喝,脾胃虛寒、久病體虛者也不宜食用。關於此類常識感興趣的朋友,還可以看看紅豆薏米粥祛溼嗎、吃石榴不吐籽有危害嗎。
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