春季飲食有哪些禁忌
本文已影響7.57K人
本文已影響7.57K人
中醫認爲,春季適宜排毒,因爲冬季進補的食物有一些有害成分堆積在體內,在春季就可以排出這些體內垃圾,那麼春季飲食要注意哪些呢?春季飲食有哪些禁忌呢?
春季飲食忌吃得太酸、辣。爲什麼呢?下面來了解一下?
“春夏補陽”是《黃帝內經》等醫學經典推崇的養生準則,在五臟和五味的關係中,酸味有收斂作用,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。吃得太酸、太辣都會損傷陽氣。
專家支招:中醫講春爲肝氣當令,它有利於調節各大臟腑的功能,但有一個缺點,就是易傷脾。而酸味入肝、甘味入脾,因此春季應少吃酸以防肝氣過旺,多吃香辛的食物可疏發肝氣而補益脾氣。韭菜是春季最好的食物,可多吃但不宜過量;而香菜、蔥、蒜、蓮子、大棗、山藥等也很適合春季吃。此外,應告別冬季養生式溫補,改以健脾胃。要少吃發物和易引起“上火”的食物,如魚、蝦、蟹、羊肉等,患有慢性病的人羣尤其要注意。
孕婦加餐飲食禁忌有哪些
痛風飲食禁忌有哪些
痛經有哪些飲食禁忌
脣炎的飲食禁忌 脣炎禁忌有哪些
孕婦健康飲食有哪些禁忌
產後飲食有哪些禁忌
清晨飲食有哪些禁忌
老人飲食有哪些禁忌
食道癌飲食禁忌有哪些
春季感冒咳嗽飲食禁忌
春季養生的禁忌有哪些
水痘飲食禁忌有哪些
甲亢飲食禁忌有哪些
懷孕飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物
游泳飲食有哪些禁忌
盤點春季孕婦飲食禁忌
2021春節飲食禁忌? 2021春節飲食禁忌有哪些
春季吃阿膠有哪些禁忌
嬰兒飲食有哪些禁忌
痔瘡飲食有哪些禁忌
春節飲食注意事項 春節期間的飲食禁忌有哪些
慢粒飲食禁忌有哪些
大暑有哪些飲食禁忌
乙肝飲食有哪些禁忌
孕婦飲食有哪些禁忌
經期飲食有哪些禁忌?
營養飲食禁忌有哪些
夏天飲食禁忌有哪些?
產婦有哪些飲食禁忌
食物飲食禁忌都有哪些
孕前飲食有哪些禁忌
飲食營養禁忌有哪些
芒種飲食有哪些禁忌