糖尿病病人冬季有哪些禁忌
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洗澡水溫不宜過高,避免皮膚瘙癢。秋冬季節氣溫低且乾燥,是皮膚瘙癢症的好發季節,糖尿病患者更容易發生。建議洗澡水的溫度不能過高,控制在40℃ 左右,洗澡時間不要過長,儘量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等,浴後全身立即塗抹潤膚乳,保持皮膚溼潤,或者到醫院裏配無香的止癢潤膚膏劑。
進行有氧運動,預防呼吸道感染。季節轉換,氣溫下降,是呼吸道感染的高發時期,糖尿病患者的抵抗力相對要低,更容易發生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病,繼發感染後病情相對嚴重,並有可能導致死亡。秋冬季節應加強體育鍛煉,糖尿病患者適合做有氧運動,比如散步、快走、打太極拳等,額外做一些擴胸、仰臥起坐等胸背部肌肉的鍛鍊,對增強呼吸道功能有幫助。
每天檢查雙腳,預防糖尿病足。每年冬天,醫院都會接診腳趾發黑、腳部血管病變的糖尿病患者。其中一些嚴重的患者,需要手術擴張腳部血管面,還有的只能手術切除腳趾。因此,患者最好每天檢查自己的雙腳,看看腳底的皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷和足趾變形,如果有問題要儘快去醫院內分泌科檢查。洗腳時注意水溫不要過高,避免燙傷。注意足部保暖,每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘;用熱水袋的時候,水溫也不要太高。
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