青春期保健有哪些誤區
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一、束胸和緊腰的危害:
進入青春期的少女,不但在生理上發生了巨大變化,心理上也會出現許多變化,尤其對逐漸發育的乳房非常敏感。有些少女覺得乳房高高隆起與自己的學生身份不相宜。
力圖用束胸的方法,阻礙乳房正常發育。稍大的女孩大多對苗條的體姿非常欣賞,對自己日益發育的腰部感到不安,緊腰就是她們採取的主要措施之一。
這樣做危害極大,一方面它限制胸部、腹部肌肉及胸、腹腔內臟器官的發育;影響肺活量提高、影響運動能力、影響發聲器官,另一方面影響乳房正常發育,壓迫乳頭凹陷,造成婚後哺乳困難和乳房疾患等。
女孩14~15歲乳腺開始發育,這時不宜戴乳罩。乳房直徑超過16釐米,走路發生顫動時,再選擇合適乳罩將其托住,以免下墜,避免擦傷。
二、穿高跟鞋的危害:
少女時期足部骨骼和骨盆都正處於發育時期,足弓未形成,重心在內側,骨盆癒合不牢固。這時期如穿高跟鞋,可改變足弓弧度和足底重力分擔,使重心前移,時間一長,易形成扁平足,還會發生雞眼、嵌甲、骨刺等足疾。
因足部及腿部肌肉、韌帶長期處於緊張狀態,而導致膝關節僵硬,易扭傷腳踝部。使骨盆變形,骨盆人口、出口徑變得狹小,造成以後生育困難。
另外穿高跟鞋活動受限,不但體質大幅度下降,而且還易形成性格孤僻。
三、亂扎耳朵眼的危害:
近年來少女戴耳環的逐漸增多,由於不懂消毒無菌知識,亂穿耳洞。造成局部紅腫、流膿、甚至感到頸部(胸鎖乳突肌)或半側頭部疼痛。臨牀症狀爲頸部歪斜、疼痛、僵直、發硬、轉頭活動受限。
可有神經壓迫症狀、四肢麻痹、感覺異常等。由於炎症累及到淋巴管、造成淋巴結腫大或淋巴管炎,嚴重可危及生命,久病者可發生兩側面部不對稱。
青春期少女的美,建立在健康發育的基礎上,纔是真正的美。
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