孕期如何注意口腔衛生?
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懷孕前應先看牙
有比較充分的證據表明,準媽媽患有牙周病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨牀上有很多女性不重視孕前口腔的保健,導致懷孕期間患上各種牙病,嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療,可能對胎兒有嚴重的影響。
口腔內的細菌有500多種,與牙周病相關的細菌有10多種,其中對牙周破壞力最強的是厭氧性細菌。人們對口腔衛生不注意,使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積,產生牙菌斑。這些牙菌斑刺激牙齦,造成牙齦炎,進一步發展爲牙周炎。由於孕期抵抗力下降,懷孕婦女易發生牙齦炎、牙周炎。患有牙周炎的準媽媽,口腔中的致病菌及其產生的某些有害物質,可以在咀嚼或刷牙時,通過牙根或牙周組織上的缺損口進入血液循環,促使人體釋放誘發子宮收縮的物質,如前列腺素,尤其是在懷孕的第九個月,前列腺素水平會明顯增高,可引發準媽媽早產或生下體重過輕的嬰兒。
因此,女性懷孕前應先看看牙。孕前應清除口腔內軟垢、牙石、洗牙減少口腔內細菌數量;對齲齒及時充填或做牙髓治療,預防牙病的發展;對口內沒有保留價值的牙齒如爛牙、移位牙、長歪的智齒應儘早拔除,避免形成病竈;對口內缺損的牙齒,及時修復。
孕中期:牙病防治要小心
懷孕早期,唾液酸度下降,引起牙齒酸蝕與脫礦,反流的胃酸也可腐蝕牙齒表面,增加牙齒齲壞的機會。懷孕後激素水平改變,血液中雌激素和孕激素水平明顯上升,使牙齦中血管增生,血管通透性增強,容易誘發牙齦炎、牙周炎,個別孕婦會出現“妊娠期牙齦痛瘤”,引起牙齦出血。
懷孕後,飲食結構改變,進食次數增多,又喜歡吃零食,使大量的食物殘渣存留在口腔中,爲細菌繁殖提供了適宜環境,如不注意口腔清潔衛生牙齒齲壞機會大增。
預防妊娠期牙齦炎,要注意妊娠期的口腔衛生,堅持早晚刷牙、飯後漱口,避免食物殘渣在口內發酵產酸。可常用2%小蘇打水漱口,以抑制口腔細菌的生長繁殖,中和酸性物質。
孕期牙齦有急性炎症,應及時到醫院治療,不要隨意服用消炎藥,以免造成胎兒畸形。另外,懷孕期間做好自我保健,定期進行牙科檢查和產前檢查是很重要的,對於有可能在孕期出現的問題要及時處理。
懷孕1~3個月或7~9個月儘可能避免口腔治療,懷孕4~6個月時是孕期治療口腔疾病的最佳時期,口腔治療最好在此階段完成。懷孕期儘量避免對牙齒大動干戈,複雜創傷性手術最好延至產後進行。
孕後期:堅持口腔保健,破除錯誤觀念。
在我國一些地方,特別是農村,流傳着一種說法:坐月子不刷牙。事實上,孕產婦更應保持正常的口腔衛生習慣,堅持好早晚刷牙,飯後漱口。,產後也不能放鬆,每天至少刷兩次牙,使用含氟牙膏以及頭小毛軟的保健牙刷。刷牙時要順着牙縫隙刷,並且做到每個牙齒“面面俱到”,以減少細菌的殘留。
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