夏季吃空心菜最解毒
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
空心菜最解毒
空心菜的學名叫蕹菜,營養豐富,所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素,因此,空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上,具有獨特的作用。中醫典籍記載,空心菜性涼,搗成汁後服用可解食物中毒,外用還可以起到消腫、祛毒火的作用。現代醫學認爲,空心菜的菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等都有抑制作用,可預防感染,夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
水燙空心菜
做法:鍋中的水燒開,將摘好、洗淨的空心菜放進開水中燙至九成熟,撈起瀝乾水待用;油鍋中放入蒜末、辣椒末爆炒一下,再加入生抽、白糖、雞精、香油炒片刻淋在瀝乾水的空心菜上即可。
酸辣空心菜梗
做法:選嫩的空心菜梗洗淨,切成段,撒少許鹽醃片刻,再洗淨;油鍋燒熱,倒入空心菜梗爆炒,加入適量的鹽、蒜末、雞精、辣椒、醋一起翻炒,菜熟起鍋即可。
素炒空心菜
做法:空心菜洗淨,摘去葉子,把莖切成段,蔥、姜切成絲;炒鍋內熱油,油溫八成熱時放入蔥絲、薑絲爆香,下入空心菜翻炒,加鹽、雞精,炒熟即可。
炎熱夏季最適合吃的蔬菜
夏季喝鴨子湯 清熱解毒祛溼最好
春季最適合排毒季節 少吃肉多吃蔬菜
空心菜什麼時候上市 空心菜什麼季節吃最好
空心菜的功效 男人吃空心菜的好處
夏季多吃5種食物能清熱解毒
夏至吃什麼好 5種蔬菜清熱解毒
夏季最愛涼拌菜 6種蔬菜熟透再吃
孕婦能不能吃空心菜,孕期能吃空心菜嗎
油菜 吃油菜可解毒治便祕
炎熱夏季吃什麼最解暑
空心菜有毒嗎 爲什麼說空心菜有毒
夏季吃什麼蔬菜養生最合適
夏天怎麼吃綠豆最清熱解毒
夏季怎麼樣吃最解暑
夏季愛上火 吃清熱解毒的食物
夏季吃苦瓜 抗癌排毒還解暑
夏季想要清熱解毒 就吃8種食物
夏季消暑解渴多吃這些時令蔬菜
女人吃空心菜的好處 空心菜的營養價值
夏季多吃涼拌菜有講究
夏季吃什麼菜解暑最好 夏季吃哪些菜解暑最好
夏季清毒素 推薦3道菜
夏季吃這家常菜竟能排毒養顏
春季吃這些野菜當心中毒!
空心菜怎麼做好吃?空心菜的做法大全
警惕 夏季吃西瓜小心中毒
暗藏“毒藥”的夏季涼菜 到底該不該吃
空心菜什麼人不能吃 孕婦可以吃空心菜嗎
女性夏季吃四種蔬菜最養身
吃空心菜有什麼好處 空心菜的五種做法
夏季護心排毒就吃西紅柿
空心菜有很強的排毒功能