有哪些飲食美白偏方
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下面蒐集了一些中醫滋補美白偏方分享給大家,讓你變得更加白皙,人見人羨慕。
1、臉色蒼白型:蜜汁花生棗粥
原理:紅棗用來補氣,花生衣用來補血,花生肉可以用來滋潤,蜂蜜則是補氣,這幾種材料加以一起食用,補血養顏還能補氣,令肌膚紅潤有光澤。做法:花生米和紅棗需要用溫水泡,然後再將其放入鍋中,並加入適量的水,小火煮熟,最後放入蜂蜜就可以食用了。
2、面容黑黯:栗子白菜煲
原理:面部黑暗是因爲腎氣不足的緣故,導致形成了陰液虧損的現象、離子具有健脾補腎的功效,白菜可以起到補陰潤燥的療效。這幾種食物加之一起使用,使肌膚更加的白皙明亮。中醫滋補美白偏方:栗子白菜煲的做法就是把栗子皮去掉,並且將其切爲兩半,鴨湯適量煨至熟透,將準備好的200克白菜放入,根據自己的口味可以適當的放鹽、味精。
3、皮膚粗糙:筍燒海蔘煲
原理:皮膚粗糙往往是因爲陰血不足,並且深有內火,海蔘具有滋陰養血的功效,竹筍有助於清內熱。幾種材料放在一起食用產生的功效可以令肌膚更加有光澤,更細膩。做法:海蔘切成長條備用,然後和鮮筍或者是水發筍切片放入鍋中,再放瘦肉煨熟,再放一些調味品就可以食用了。
以上爲大家介紹了中醫美白的妙方,肌膚也需要精心照料,加倍呵護才能讓肌膚變得白皙有光澤。
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