“放屁”問題知多少
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在日常生活中,不少人往往總覺得“放屁”是個不雅或者令人尷尬的行爲。其實,放屁是一種正常的生理現象,與健康息息相關,下面就來看一看其中的健康問題吧。
放屁太多消化系統出問題
引起這種現象的原因很多,可主要分爲兩大塊:
其一是由於飲食的關係。若人體攝入過多的酸性食物,如豆製品、花生等,或一些通便的食物,就會在代謝中產生過多的氣體,引起放屁多的現象。特別是豆類食物,因爲人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖,因此就會釋放出這個“大規模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物,而出現放屁過多的現象,則可能是消化系統出了問題,如胃炎、腸炎等。
其二就是口腔做吞嚥動作時所嚥下去的氣體。尤其是一些吃飯時愛說話的人,就會在吞嚥食物的過程中比少說或不說話的人嚥下去更多的氣體,所以古人云“食不言”,確實有一定的道理。
放屁太臭當心腸炎和腸癌
一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭,其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的,放出奇臭無比的屁時,就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的,另外,放屁太臭也是腸癌的一大症狀。因此,專家提醒:放屁太臭時就更要小心自己的身體。
總不放屁說明腸代謝減慢
有些人會說:“我不放屁總好了吧。”其實不放屁未必是好事,正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚大肉吃多了,運動量卻少了,整天久坐都會引起便祕、腹脹、腹痛等病症,從而減少放屁或者乾脆就不放屁了。此外,老年人也是不放屁的一大族羣。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢,而相對來說,腸蠕動也會更慢。因此,建議大家要儘可能地多吃蔬菜水果,加強運動鍛鍊,都可幫助身體排毒。
忍着不放能造成慢性中毒
很多人在公衆場合爲了不失體面,寧願憋紅了臉也絕不鬆那一口“氣”。在此提醒大家,長期憋屁對人體還是有一定影響的,有毒氣體不能以最簡單的方式釋放,不但增加了身體的負擔,而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現象,原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒。另外,沒有放出的屁會被腸壁吸收,進入血液中,這也是導致人體衰老的原因之一。
因此,渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體內積聚、吸收,爲了健康“還須放屁”,只是要注意在合適的場合。
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