吃大蒜真的能補腎嗎
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民間認爲,男人吃大蒜能補腎,中醫認爲,大蒜是陽性溫補性食物能夠提高性能力,那麼,吃大蒜真的能補腎嗎?
吃大蒜對腎好嗎?
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”,它們不僅具有強大的殺菌能力,還有助維生素B1的吸收,促進糖類新陳代謝,緩解疲勞。有研究發現,蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每週至少應吃3次蔥屬類蔬菜。
大蒜被稱爲人類的“健康衛士”。大蒜中含有約0.2%的揮發油,其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。現代醫學研究證明,大蒜有抗菌消炎的作用,可保護肝臟、調節血糖,保護心血管,抗高血脂和動脈硬化,抗血小板凝集。營養學專家發現,大蒜提取液有抗腫瘤的作用,建議每日生吃大蒜3—5克。
研究發現,大蒜的“雙硫化合物”成份,能夠清除體內的致癌物,因此的確值得列在食療養生的食譜上。另外,大蒜能刺激雄性激素分泌,可有效補充腎臟所需物質,改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀,並可促進精子的生成,使精子數量大增,並能增加精子數量。
吃大蒜卻能促進血液健康,改善血液循環,從而也有利於改善勃起功能,從這方面來說,大蒜是補腎壯陽的。
民間流傳的壯陽效果
大蒜的壯陽作用在民間廣爲流傳。中醫認爲,大蒜具有溫補的效果,是陽性的藥食同源食物,因而可以增強性能力。儘管有人對此存在懷疑,但近年有科研人員通過兔子及小白鼠的實驗發現,大蒜能刺激雄性激素分泌,並能增加精子數量,這從一個側面驗證了大蒜的壯陽功能。
現代醫學認爲,血液健康是影響勃起功能的重要因素。而現代人常由於不良的生活習慣而導致高血脂等問題,從某種意義上說這是勃起功能障礙患者不斷增加的原因。而吃大蒜卻能促進血液健康,改善血液循環,從而也有利於改善勃起功能。
值得一提的是,與西班牙蒼蠅、育亨賓等催情劑不同,大蒜並不是單純地通過刺激中樞神經來激發性慾的。有研究者認爲,食用大蒜後,是由於蒜素逐漸被人體吸收,從而刺激了內分泌水平的提高,其作用是持續性的。同時,大蒜對人體的作用是整體性的,在提高性能力的同時,還能增進健康水平。而一般的催情劑,卻往往具有“精力衰竭”的副作用。從這一角度來說,大蒜的壯陽作用值得一試。
3類人吃大蒜傷腎又傷肝
1、眼疾患者不宜吃
中醫認爲,長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。此外,夏秋季吃大量大蒜,對眼睛影響最大。
2、非細菌性腹瀉不宜吃
發生非細菌性的腸炎、腹瀉時,不宜生吃大蒜。因爲腸道局部黏膜組織有炎症,辛辣味的大蒜素會刺激腸道,使腸黏膜充血、水腫加重,促進滲出,使病情惡化。
3、肝病患者不宜吃
大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用,可抑制腸道消化液的分泌,影響食物消化,從而加重肝炎病人的噁心等諸多症狀。另外,大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低,並有可能引起貧血,不利於肝炎的治療。
吃大蒜真的能補腎嗎?上面的文章爲大家做出了介紹,大蒜能促進血液循環,補腎壯陽作用值得一試,但是患有眼疾、肝病患者和非細菌性腹脹患者不能吃大蒜。
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