緊張就想上廁所是一種病
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相信很多人都有遇到這樣的情況,就是緊張時老是想上廁所,而且越緊張去廁所的次數越多,這種情況其實是一種病,它叫做腸易激綜合徵。
腸易激綜合徵
它是一種功能性的胃腸病,當人們一感到緊張的時候,就想上廁所。它一般不會病變或者病情加重,是一種需要做長期鬥爭的疾病,還需要我們綜合各種方法進行治療。在中國它的發病率最高達到你百分之十五,卻有相當低的就醫率。主要原因是人們對於它的瞭解很少,很多人覺得拉肚子就是受涼了,吃點助消化的藥物或者消炎藥就可以了。從而忽視了它可能是我們的腸胃出現了問題,以至於耽誤了治療時間,最終導致身體更嚴重的健康問題。
引發腸易激綜合徵的原因
引發腸易激綜合徵的具體原因還不明確,但是通過臨牀表現大概與兩大因素有關。其一是神經、精神異常,腸易激綜合徵最主要的表現就是一緊張就想上廁所,有研究顯示,人們在精神高度緊張的時候,可能改變腸道的某些功能,導致腸胃蠕動異常,出現立刻想上廁所的現象。但還不確定是腸壁神經導致的,還是中樞神經導致的,對此只認爲腸易激綜合徵是一種身心疾病類腸胃病。
其二是腸道受到刺激,腸道內的某些物質,例如食物、藥物、微生物等物質,它們可能刺激我們的腸胃,使得腸易激綜合徵更加嚴重。但具體是什麼物質導致的腸胃出現異常,現代研究還沒有確定的結論。
如何預防治療它
放鬆心態
生活中,需要保持良好的生活態度,認真對待生活,工作積極向上,平時可以多進行一些體育運動,這些都會改變腸易激綜合徵的症狀,對於預防治療都非常有效。
保持良好的飲食習慣
儘量減少攝入高脂肪食物,如果油炸食品;對胃有刺激性做的咖啡、酒精也要少碰;也要少吃在身體產生氣體的食物,例如豆製品。如果你的主要症狀就是腹瀉,那麼可以少吃點纖維水果蔬菜,預防腹瀉問題;而如果你的主要症狀是便祕,那麼可以多吃富含纖維的食物,以減少便祕症狀。
選擇合適治療藥物
當我們出現腸易激綜合徵的相關症狀時,一定要及時就醫,在醫生的指導下,服用一些止瀉、導瀉的藥物;或者是服用益生菌藥物改變腸道內益生菌羣,減輕腹部疼痛不捨感;如果以上方法還是沒有明顯效果,而患者卻有明顯的精神問題,那麼就要在醫生指導下服用治療抑鬱的藥物。
常見治療疾病食譜
姜艾糖水:生薑12克,艾葉9克,紅棗6枚,紅糖15克,白糖15克。用清水洗淨生薑的污泥,去除姜皮,切成薄片備用。用清水洗淨艾葉的粉塵備用。紅棗用清水略泡後洗淨,剝去棗核備用。以上各物準備就緒後,一同放進沙鍋內,加適量清水用中火煮,待溫後飲食。可以緩解陰寒內盛的腹痛。
草決明蜂蜜飲:草決明30克,淨蜂蜜30克。先將草決明挑選,去除雜物,然後放進沙鍋內微炒,將其打碎,再放進沙鍋內,加進適量清水用文火煎。煎好後,取藥汁,放入蜂蜜拌勻,早晚各服一次。適合陰津不足,腸燥便祕等症狀。
桂芪粥:肉桂6克,黃芪30克,炙甘草9克,大米100克,白糖適量。先用清水將黃芪洗淨粉塵備用,大米用清水洗淨備用。以上材料準備就緒後,將黃芪、肉桂、炙甘草一同放進沙鍋內,加水600毫升,用中火煮20分鐘,然後撈出藥渣,將大米加入藥汁中一同煮粥。待粥將熟時,加入適量白糖調勻,稍煮即可。適用於虛寒性慢性腹瀉患者。
生活中,我們常出現一緊張就想上廁所的情況,有時候,它可能就是我們受涼了,等精神一緊張的時候,就會很快顯示出來。但有的時候可以是腸易激綜合徵的表現,而我們卻不知道,把它作爲一般疾病處理,最終導致更嚴重的健康問題。所以,我們應該正確認識緊張導致上廁所的問題。
緊張就想上廁所是怎麼回事?該怎麼辦?從上面的文章我們知道緊張想上廁所是因爲腸易激綜合徵,有這種症狀的朋友要注意放鬆心態、保持良好的飲食習慣,必要時要結合藥物治療。
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