秋季暖胃食療偏方推薦
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
秋季天氣轉涼,人們除了要保證身體暖和的同時,胃部的保暖也不可缺少。那麼有什麼比較好的方法能幫助暖胃呢?下面爲大家介紹秋季暖胃食療偏方推薦,供大家瞭解。
秋季暖胃食療偏方推薦
牛肉湯
黃牛肉1斤,清水5碗,調味料適量。黃牛肉放入瓦煲內,倒5碗清水,燉上8~12個小時,這時牛肉已經基本燉爛,放入鹽調味即可。牛肉可以不吃,單喝湯便可以。
羊肉暖胃湯
鮮羊肉500克,生薑3片,香附子9克,香砂仁9克,食鹽、味精少許。將新鮮的羊肉切成大塊,然後放在開水裏燙一下撈出。把羊肉、生薑片、香附子、香砂仁一起放到砂鍋裏面,加入適量的清水2000毫升。用小火慢燉3小時後,再加入食鹽、味精調味就可以了。
二姜豬肚湯
豬肚1個,乾薑10克、良姜10克、草果3克,鹽、油、蔥姜適量。豬肚醋泡去腥洗淨切絲。豬肚、乾薑、良姜、草果四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。
白胡椒豬肚湯
白胡椒15克、豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。取白胡椒略打碎。豬肚反覆用鹽或生粉洗淨。把打碎的白胡椒放入豬肚內,再將首部、尾部用線紮緊,加入適量清水,煲兩個小時左右,慢火煲炆。湯稠肚爛時,調入適量食鹽便可。此量可供2~3人用,豬肚可切片狀,拌入生油和醬油供餐用。
秋季暖胃的食物有哪些
甘藍
修復胃黏膜組織。甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的機率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可以榨汁飲用,做蔬菜沙拉等。
生薑
俗話說,“家備生薑,小病不慌”。生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外,生薑重補暖、對治療寒涼引起的胃病,女性寒涼都非常有效。烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。
胡椒
其實胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區,性味辛熱,因此溫中散寒止痛的作用比較強。白胡椒的藥用價值稍高一些,調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更爲辛辣,因此散寒、健胃功能更強。
石榴
石榴性溫,還有多種氨基酸和微量元素,有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食慾的功效。
紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用,在寒冷的冬天裏不再手腳冰涼。
南瓜
滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分,能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯,簡單方便。
冬季防寒保暖養腎爲先 推薦養腎食療方
夏季養生食療 推薦5款食療方
推薦2款治療骨折的食療偏方
怎麼治療慢性腸胃炎 推薦七大偏方
盜汗如何食療 推薦治療盜汗的9個食療偏方
秋季如何養胃 10個養胃好方法推薦
中醫如何治療胃寒 推薦6個偏方
中醫推薦10種秋冬季治便祕偏方
口腔潰瘍的食療偏方推薦
秋季感冒吃什麼好 治療感冒的食療方推薦
前列腺癌6種食療偏方推薦
推薦四款有效治療感冒的食療偏方
胃炎怎麼治療:急性胃炎偏方你可以試試
秋季最養胃的早餐食譜推薦
胃炎的典型症狀 治療胃炎的食療偏方
秋季暖身減肥瑜伽推薦
推薦慢性胃炎的食療方
脾虛要重視 推薦補脾食療偏方
預防腸癌的10種食療偏方推薦
冬季易胃寒 6款食療方輕鬆暖胃
男性陽痿的食療偏方推薦
推薦!十二款治療胃下垂食療方
治療胃疼小妙招 推薦六款食療方
禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦
秋季吃什麼暖胃食物
8種治療夏季胃寒的食物推薦
胃潰瘍怎麼辦 推薦中醫治療偏方
秋季寶寶腹瀉怎麼辦 食療護理方推薦
推薦治療胃潰瘍的七大中醫偏方
冬季養胃吃什麼好?推薦9款暖胃食療方
秋季感冒的食療偏方及防治方法
秋季男生潮鞋最新推薦 時尚秋冬
治療乙肝的3種食療偏方推薦