男人想要養好肝腎 縱慾是一大禁忌
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對於男人來說,腎跟性功能是直接聯繫在一起,如果腎功能出問題了,那麼相對應的,性功能,乃至於生殖能力,都有可能會出現問題。中醫認爲,腎好,性功能就好,生殖能力也就好。如果男人腎虛的話,是會影響到性能力以及生殖能力。所以說,想要養好肝腎的話,那就不要縱慾。
有一些男人,本身性能力是沒有問題,但是因爲沒有控制好,長時間的縱慾,腎功能勢必受到影響。
曾有一名患者,診斷出腎精虧虛和肝血不足的情況。原因何在?原來是房事太過頻繁了。結婚後,幾乎每晚都會和妻子進行房事,並且每晚都會有兩三次,結果在婚後3個月,就出現了明顯的性能力減退,而且性生活過後,總會感到沒精力、很疲憊、腰痠背痛,需要一週左右的時間才能恢復。
適當的夫妻生活,在滿足生理需求的同時,還可以愉悅心情,放鬆心情。但要是過度的行房,那麼只會有害身體健康。從中醫的角度來看,多度的性生活,除了上面說的出現肝血不足、腎精虧虛之外,還會傷到肝腎,嚴重的話還有可能出現陽痿、早泄、精力不濟、盜汗自汗等。
在這種情況下,如何滋養肝腎呢?第一步就是要節制性生活之外,還可以用藥膳的方法來進行調理。下面推薦“人蔘鷓鴣湯”,可以幫助補肝腎、補腎精。
人蔘鷓鴣湯的做法
原料:準備15克的人蔘,2只鷓鴣,或者是用鴿子也可以,150克的瘦肉,20克龍眼肉,適量食鹽。
製作方法:把人蔘清水洗淨後切成薄片狀。鷓鴣去毛、去內臟後洗乾淨,用開水焯一遍。龍眼肉洗乾淨備用,豬瘦肉洗乾淨之後切成片狀。把這些材料全都放進燉鍋裏面,加入清水後,用大火燒開,然後轉成小火慢慢燉煮2小時左右。之後加入食鹽調味,就可以食用了。
作用:這道湯可以補腎益氣,還可以填精益髓。很適合因爲腎氣不足所引起的性慾減退、精神疲憊、勃起不硬、心悸睡不着等情況。
當然了,不僅是男人不能過度縱慾,女性也不適宜。時間長了的話,同樣會導致肝腎不足。所以,在性生活方面,一定要節制。
在生活中,一些壞習慣也會加重腎的負擔,例如熬夜、生活不規律等等,心情不好也會影響到肝腎。所以,要養成良好生活習慣,學會調節好心情,才能夠預防肝腎疾病的出現。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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