教你觀五指知曉五臟健康
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五根手指,各司其職,相互配合,才完成了各種複雜的工作;而同樣的五根手指,從中醫角度講,又各主不同的臟器,相互補充,才保障了全身氣血的順暢。
一般來說,拇指對應肺部經絡,主心臟和肺;食指對應肺、大腸經絡,能反映出肝臟、肺、胃和大腸的健康;中指有心包經通過,對應心、肝臟和血液循環系統;無名指爲三焦、心包經絡,對應臟腑是肺;小指對應心和小腸經絡,主腎臟、循環系統。
一、拇指
突然出現拇指疼痛,可能提示心血管、肺部疾病。
但老人由於肢體末梢神經感覺較差,對這類疼痛不敏感,需同時觀察其他症狀。如伴有咳嗽、氣喘、胸部脹滿、心慌、心煩等,可經常按壓雙手拇指,刺激心肺經絡,緩解症狀。
二、食指
食指疼痛可能提示肺、大腸疾病,同時伴有咽喉腫痛、咳嗽、發熱、出汗、呼吸急促、口乾、牙痛、腹瀉或便祕症狀的人,應經常按壓雙手食指,刺激肺、大腸經絡。
三、中指
中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病,如同時伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等症狀,建議經常按壓雙手中指,有緩解之效。
四、無名指
無名指疼痛,並伴有咳嗽、氣喘、心煩口渴、痰多等症狀的,可能提示肺臟疾病,要經常按壓雙手無名指。
五、小指
小指疼痛,提示腎臟和小腸疾病,可能同時伴有尿頻、尿急、腰痠、腹瀉等症狀,這類患者可經常按壓雙手小指。
按壓手指時,由掌心向指端方向,力度適中,頻率一致,每次5分鐘左右,每天2-3次即可。按壓後輕甩雙手放鬆。但必須提醒的是,按壓手指僅作保健參考,如出現比較嚴重的症狀,應立即到醫院就診。
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