手機給健康帶來“時尚病”
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手機幻聽 總覺得自己的手機在響
“我患上手機幻聽症了。”廣告業務員季女士最近對手機鈴聲特別敏感。“明明聽到手機在響,可拿出來後發現沒電話。弄得我幹別的事都心不在焉。”季女士說,有時恨不得把手機關掉,但又怕錯過重要客戶。
專家分析:“手機幻聽”是一種強迫症狀,偶爾幻聽不影響健康,如果長期幻聽就要考慮自己的壓力是不是太大了。
最簡單的應對方法是經常更換手機鈴聲,並採用一些相對舒緩的樂曲,以放鬆身心。因爲長時間使用單一的手機鈴聲,會強化大腦感應,容易幻聽。若出現持續、嚴重幻覺,就可能發展成“強迫症”了,需要進行藥物和心理治療。
手機依賴 沒有手機就無所適從
張先生最近情緒低落,他的手機剛丟了。“所有聯繫方式都記在手機裏,一下子失去聯繫,我好像被世界拋棄了。”張先生說這種與世隔絕的感覺讓他無所適從。
與張先生相似,前兩天,路女士上班時忘了帶手機,她在座位附近走來走去,不停地向同事申明此事,“感覺心裏空落落的。”
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