冬季預防嘴脣乾燥的小妙招
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內服方
喝點二冬茶
天門冬、麥冬各15克(均爲一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘後飲用。成人一次飲完,兒童脣乾也可飲用此方,飲量減半,均爲一天一次,連續服用3~5天可以有良好作用。
沙蔘潤燥湯
沙蔘、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用,對心煩口渴,伴有口乾脣燥,或兼出現乾咳音啞等症狀有幫助。
外用方
西醫方法:如果情況不是很嚴重,可以用利凡諾外敷嘴脣,一瓶藥水不到兩元錢,用藥水把棉片浸溼,直接溼敷在嘴脣上就可以了。溼敷的時候,如果感覺到嘴脣有些乾裂,可以把藥水再次敷到棉片上,這個過程大約需要二十分鐘,嘴脣的乾裂立刻會感覺減輕。
中醫方法:茵陳15克,熊膽10克,苦蔘10克,蒼朮15克,白蘚皮12克,放在一起熬,然後薰脣部會有很好的療效,而且還能使嘴脣變得更有光澤。中藥療程一般是一至兩週。#p#副標題#e#
食療方
黃瓜獼猴桃汁 黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,榨完汁後加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴,所以兩種合用能潤口脣。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。
保健方
外出戴口罩 戴口罩可以保持嘴脣的溫度和溼度,以免缺水、乾燥。
蜂蜜按摩嘴脣 每晚睡前用化妝棉蘸一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指輕輕按摩脣部,可增加嘴脣部血流量,使嘴脣獲得氧分,增加營養。
自制護脣膏 取熟豬油、蜂蜜各半,拌勻,每日早晚各抹脣部一次。
此外,有些人感到嘴脣乾燥,就塗上厚厚的脣膏,實際上不利於一些組織分泌物的排出,很難使正常的組織得到生長,因此嘴脣乾裂不容易恢復。如果嘴脣乾燥,不妨用熱水燻蒸一下雙脣,然後適當地在嘴脣塗抹薄薄的一層脣膏,這完全可以緩解嘴部的不適應。日常還要避免總舔嘴脣或撕脣皮的習慣。
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