豇豆可以緩解遺精症狀嗎
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豇豆俗稱角豆、姜豆、帶豆。豇豆分爲長豇豆和飯豇兩種。長豇豆一般作爲蔬菜食用,既可熱炒,又可焯水後涼拌。飯豇豆一般作爲糧食煮粥、製作豆沙餡食用。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之品”。阿拉伯人常把豇豆當作愛情的象徵,小夥子向姑娘求婚,總要帶上一把豇豆,新娘子到男家,嫁妝裏也少不了豇豆。
功效:豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質、適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充飢體的營養成分。豇豆所含的維生素B1能維持正常的消人腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酯酶活性,可幫助消化,增進飲食。豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的能力。豇豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。中醫認爲豇豆有健脾補腎的功效,對尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病有輔助療效。
適合人羣:適宜於任何人。尤其是糖尿病、腎虛患者更佳。
適用量:長豇豆每餐60克。短豇豆每餐30克。
溫馨提示:長豇豆不宜烹調時間過長,以免造成營養損失。短豇豆作爲糧食,與粳米一起煮粥最適宜;一次不要吃太多,以免產氣脹肚。豇豆多食則性滯。故氣滯便結者應慎食豇豆。
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